Commencer les aliments solides
Mois 4, semaine 2
La
première fois que votre bébé essaie des aliments solides est un gros
problème ! Obtenez l'appareil photo et le caméscope pour enregistrer leurs
expressions et leurs réactions.
Préparer:
- Choisissez un moment où votre bébé est heureux et pas trop affamé, fatigué ou grincheux. Assurez-vous que vous n'êtes pas pressé, afin que vous puissiez profiter de l'expérience.
- Choisissez un aliment à introduire en premier. Nourrissez-les pendant quelques jours avant d'introduire le prochain nouvel aliment, pour vérifier d'éventuelles réactions allergiques.
- Si vous constatez des diarrhées, des éruptions cutanées ou des vomissements après l'introduction d'un nouvel aliment, arrêtez de le proposer et consultez votre pédiatre.
- Si vous offrez des céréales, assurez-vous qu'il s'agit de céréales spécialement conçues pour les bébés; ils sont enrichis de nutriments spécifiques dont les bébés ont besoin à cet âge.
Le développement de votre bébé cette semaine
À
présent, votre bébé montre peut-être beaucoup d'intérêt pour la nourriture que
vous mangez ! Les experts recommandent l'allaitement maternel exclusif
pendant environ six mois et notent que la plupart des bébés sont prêts à
commencer les aliments solides entre quatre et six mois.
Voici
quelques signes que votre bébé est prêt :
- Ils perdent le réflexe de poussée de la langue qui repousse la cuillère hors de leur bouche.
- Ils s'intéressent à ce que tu manges - en faisant des sons "ooh" en te regardant manger, ou en essayant d'attraper ta fourchette ou ta tranche de pain.
- Ils peuvent s'asseoir avec un bon contrôle de la tête dans la chaise haute, bien qu'ils aient toujours besoin du soutien de leur corps.
- Ils peuvent aspirer leur lèvre inférieure pour prendre de la nourriture à la cuillère.
Vous
vous demandez peut-être :
- Quels types d'aliments introduire en premier. Les céréales à grain unique, comme le riz, sont des premiers aliments courants, mais vous n'êtes pas obligé de commencer par celles-ci. Vous pouvez essayer des purées de n'importe quel aliment sain, y compris de la viande, des légumes ou des fruits.
- Faut-il commencer par les légumes pour que bébé apprenne à les aimer ? Il n'y a aucune preuve à l'appui. Les bébés ont une préférence naturelle pour les sucreries et l'ordre dans lequel vous introduisez les aliments ne change rien à cela.
- Combien de temps pour continuer l'allaitement. Même après avoir commencé les solides, le lait maternel ou le lait maternisé sont la principale source de nutrition de votre bébé pendant sa première année. Continuez à allaiter pendant au moins un an si vous le pouvez.
- Puis-je simplement ajouter les solides dans la bouteille ? C'est une partie importante du développement de votre bébé d'apprendre à manger à la cuillère et de participer aux repas en famille. Si votre bébé a reçu un diagnostic de reflux, votre pédiatre peut vous demander d'ajouter des céréales au biberon.
- Votre bébé reçoit-il suffisamment de nutriments ? Si votre bébé est allaité, vous devrez le supplémenter avec 400 unités internationales (UI) de vitamine D par jour pendant cette période. Vérifiez auprès de votre pédiatre. Les aliments riches en fer sont importants car les réserves de fer avec lesquelles votre bébé est né se sont épuisées. Les sources comprennent les céréales enrichies, la viande et les épinards. La viande rouge, la dinde et les lentilles ajoutent du zinc à l'alimentation de votre bébé pour renforcer son système immunitaire.
Mois 4, semaine 2 conseils
- N'attendez pas trop longtemps pour commencer les aliments solides. Bien qu'il soit conseillé d'allaiter exclusivement pendant 6 mois, une fois que les bébés ont dépassé l'âge de six mois, ils peuvent être plus déterminés et réticents à adopter de nouveaux aliments.
- Votre bébé peut avoir besoin de fibres dans son alimentation pour rester régulier. Essayez des pruneaux, du jus de poire ou des flocons d'avoine.
- Tous les médicaments ne sont pas sûrs à prendre pendant que vous allaitez. Vérifiez auprès de votre pédiatre ou appelez le centre antipoison pour vérifier tout ce que vous prenez, avec ou sans ordonnance.
- Votre bébé ajoutera environ 400 à 500 grammes par mois et grandira d'environ 5 à 7,5 cm au cours des 3 prochains mois.
- Si votre bébé semble insatiablement affamé ou a peu d'appétit, consultez votre pédiatre.
- Votre bébé peut faire ses dents, ce qui peut le rendre grincheux. Mais la dentition provoque rarement de la fièvre. Si votre bébé a une fièvre supérieure à 38,3 °C, il est probablement malade. Voir leur médecin.
- Continuez à encourager le développement de votre bébé avec la conversation, des jouets aux couleurs vives et l'interaction.