Quels sont quelques exemples de motricité fine ?

La motricité fine est une activité dans laquelle vous utilisez les petits muscles de vos mains et de vos poignets pour effectuer des mouvements précis. Ils sont différents des habiletés motrices globales comme courir et sauter, qui utilisent des muscles plus gros.

Exemples de motricité fine

Vous avez besoin de compétences motrices fines pour les activités de soins personnels telles que :

Composer le téléphone
Tourner les poignées de porte, les clés et les serrures
Insérer une fiche dans une prise
Boutonner et déboutonner les vêtements
Fermetures éclair d'ouverture et de fermeture
Fermeture par boutons-pression et boucles
Attacher ses lacets
Brossage des dents et soie dentaire
Bain ou douche
Utiliser les toilettes

La motricité fine est également nécessaire pour cuisiner et manger, comme :

Prendre de petits aliments comme des raisins secs
Manger avec une fourchette ou une cuillère
Ouvrir et fermer des contenants tels que des boîtes à lunch et des sacs à fermeture éclair
Visser et dévisser les couvercles
Utiliser une louche, des pinces ou une grande cuillère pour prendre une portion de nourriture
Couper les aliments avec un couteau
Étendre des garnitures comme de la confiture, de la mayonnaise et du beurre
Saupoudrer d'épices
Mettre la table
Verser des boissons et des condiments comme la vinaigrette et le ketchup
Frotter et éplucher les fruits et légumes
Remuer, mélanger et fouetter

La motricité fine est particulièrement importante pour les activités scolaires telles que :

Tourner les pages d'un livre
Coloration
Dessiner et peindre
Tracé
L'écriture
Découpe aux ciseaux
Collage et collage
Mesurer avec une règle
Taper et utiliser un tapis de souris d'ordinateur
Jouer des instruments de musique

Les enfants utilisent leur motricité fine pendant le jeu, notamment :

Secouer un hochet
Empiler des blocs
Enfiler des perles
Des énigmes de travail
Habiller les poupées
Jouer avec des marionnettes
Sculpter avec de l'argile
Assemblage de voies ferrées ou automobiles
Construire avec des Legos ou d'autres jouets de construction
Jouer à des jeux de société (lancer des dés, déplacer de petites pièces, faire tourner des roulettes)
Jouer à des jeux vidéo (à l'aide d'un joystick ou d'un autre contrôleur)

Jalons de la motricité fine

Les jalons sont des compétences que les enfants développent au fur et à mesure qu'ils grandissent. La plupart d'entre eux apprennent la motricité fine à certains âges.

3 mois. Votre bébé n'a pas beaucoup de contrôle sur ses bras. Ils peuvent probablement porter leurs mains à leur bouche. Les mains d'un nouveau-né sont souvent étroitement serrées. Les mains de votre bébé commencent à se détendre et à s'ouvrir à 3 mois. Ils peuvent essayer d'attraper des jouets suspendus et peuvent être capables de balancer leur bras en direction d'un jouet.
6 mois. La plupart des bébés de cet âge peuvent joindre leurs mains. Ils peuvent généralement atteindre des objets avec les deux bras en même temps. À 6 mois, votre bébé peut être capable de tenir de petits objets pendant une courte période.
9 mois. Les enfants peuvent généralement porter des objets à leur bouche et passer des objets d'une main à l'autre à 9 mois. Leurs mains sont détendues et ouvertes la plupart du temps. De nombreux bébés commencent à utiliser une prise en pince. C'est à ce moment qu'ils utilisent leur pouce et leur index pour ramasser de petits objets.
12 mois. La plupart des enfants peuvent lâcher des choses exprès et peuvent vous donner un objet si vous le demandez une fois qu'ils ont un an. Ils peuvent cogner deux jouets ensemble, prendre des objets dans et hors d'un conteneur et pointer des objets.
18 mois . Les enfants de cet âge peuvent souvent taper des mains, dire au revoir et utiliser un crayon pour griffonner sans aide. Votre enfant peut commencer à boire dans une tasse et à manger avec une cuillère.
2 années. La plupart des enfants pointent vers des images dans des livres et tournent les pages par 2. Votre tout-petit peut être capable d'empiler trois ou quatre blocs dans une tour.

Quand parler avec le médecin de votre enfant

Les enfants se développent à des rythmes différents. Certains apprennent à manger avec une cuillère plus tôt ou plus tard que d'autres, et ça va. Discutez avec le médecin de votre enfant si votre enfant ne semble pas atteindre bon nombre des étapes importantes pour son groupe d'âge ou si vous vous inquiétez de son développement. Votre médecin peut vous aider à mettre en place une évaluation avec un spécialiste.

Vous pouvez également appeler votre bureau local d'intervention précoce pour une évaluation gratuite si votre enfant a moins de 3 ans. Appelez votre école primaire publique locale si votre enfant a 3 ans ou plus. Dites-leur que vous êtes préoccupé par le développement de votre enfant et que vous aimeriez le faire évaluer pour les services d'éducation spécialisée préscolaire. Agir tôt peut aider votre enfant à obtenir le soutien dont il a besoin.