Retour au travail
Mois 3, semaine 1
La
marque des trois mois est le moment où de nombreuses mères retournent à leur
travail à l'extérieur de la maison. Si vous souffrez d'anxiété de séparation et
que vous vous demandez si vous pouvez tout faire, vous n'êtes pas seul.
Voici
quelques conseils pour vous aider à gérer votre nouvel exercice d'équilibriste
:
- Démarrez lentement. Serait-il possible pour vous de
commencer avec un horaire à temps partiel et de vous mettre au travail? Pensez
à demander à votre employeur.
- Vérifiez auprès de votre patron avant de
retourner au travail. Vous pouvez vous tenir au courant de ce qui se passe au
travail et discuter de votre emploi du temps.
- Aide à la ligne. Vérifiez les références et le réseau
pour trouver un arrangement qui vous convient. Cela peut contribuer grandement
à votre tranquillité d'esprit. Utilisez cette aide pour programmer des séances
d'entraînement loin de bébé avant de commencer à travailler.
Allaitement
maternel? Apprenez la règle des 5 pour savoir combien de temps dure votre lait
maternel une fois qu'il est sorti de vous :
- 5 heures à température ambiante
- 5 jours au réfrigérateur
- 5 mois au congélateur
Le développement de votre bébé cette semaine
À
trois mois, les bébés sont des petites personnes occupées, engagées et très
sociales. Il semble qu'ils acquièrent de nouvelles compétences presque tous les
jours.
Au
fur et à mesure qu'ils deviennent plus forts, votre enfant de trois mois va
probablement :
- Étirer les jambes et donner des coups de pied lorsqu'ils sont allongés sur le ventre ou sur le dos. Encouragez ce mouvement en faisant du vélo avec ses jambes.
- Apportez leurs mains à leur bouche et essayez de mettre les doigts et les pouces à l'intérieur.
- Faites des balayages avides ou frappez des objets suspendus, comme les jouets sur leur mobile.
Vous
vous demandez peut-être :
- Pourquoi votre bébé semble soudainement beaucoup plus grand. Leurs bras et leurs jambes se détendent de cette boucle dans l'utérus. Ils grandissent, bien sûr, mais ils s'étirent aussi !
- La coordination de votre bébé. Ils ne peuvent toujours pas bouger leurs doigts et leurs pouces indépendamment. Ainsi, même s'ils peuvent saisir des objets, il leur est toujours difficile de ramasser de nombreux jouets.
- Est-il acceptable de soutenir votre bébé en position assise ? Certainement, ils vont probablement l'adorer. Vous pouvez utiliser un coussin d'allaitement ou un autre coussin ferme pour les soutenir, mais gardez vos mains dessus en tout temps.
Mois 3, semaine 1 conseils
- Si votre bébé détourne le regard pendant quelques instants, il se peut qu'il soit un peu dépassé. C'est ce qu'on appelle l'aversion du regard. Donnez-leur un peu d'espace pour se calmer.
- Votre bébé est fasciné par les sons. Jouez au jeu de l'écho avec eux en émettant un son comme « ooh », « aah » ou « eee » et voyez s'ils vont vous imiter.
- Ne laissez jamais un bébé seul avec un animal de compagnie, aussi doux que puisse paraître votre animal.
- C'est encore probablement trop tôt pour les aliments solides. Attendez que votre bébé soit capable de s'asseoir tout seul, entre 4 et 6 mois avant de le présenter.
- Commencer une bonne santé bucco-dentaire. Humidifiez un morceau de gaze avec un peu d'eau et essuyez-le le long de leurs gencives et de leur langue une fois par jour après une tétée.
- Éviter la carie dentaire : Ne laissez pas votre bébé grignoter un biberon toute la nuit. Le lait peut s'accumuler dans leur bouche et endommager les dents de lait en herbe.
- À quand remonte la dernière fois que vous avez parlé à un ami ? Tendre la main et garder votre propre réseau fort. Vous devriez même sortir de temps en temps avec des amis.