Gagnez la bataille des terribles 2
Mois 24
Autour du deuxième
anniversaire de votre tout-petit, parfois même plus tôt, vous vous demandez
peut-être ce qui est arrivé à votre adorable et doux enfant.
Tout d'un coup, vous pouvez
commencer à voir des comportements comme :
- En hurlant
- Crises de colère
- Coup de pied et mordre
- Se battre avec les frères et sœurs
- Effondrements totaux
C'est les "terribles
2". Le comportement de votre enfant est une façon d'exprimer son besoin
d'indépendance ainsi que sa frustration de ne pas avoir le contrôle tout le
temps.
Cette période éprouvante
passera. Enseignez à votre enfant des phrases telles que « à mon tour s'il
vous plaît » et encouragez-le à s'exprimer tout en restant calme et en
utilisant ses mots et non ses poings. En attendant, faites face aux crises en
étant patient mais ferme et en maintenant une routine cohérente. Rappelez-vous,
vous êtes l'adulte.
Le développement de votre tout-petit ce mois-ci
Les repas ne suffisent pas
toujours à satisfaire un tout-petit affamé, en particulier un mangeur
difficile.
Votre enfant a besoin de 1
000 à 1 200 calories par jour. Cela comprend les repas et deux à trois
collations.
Toutes les collations ne
sont pas aussi saines. Manger trop de friandises grasses ou sucrées ou boire
plus de 120 ml de jus par jour peut conduire à l'obésité. Les portions
extra-larges peuvent également être un problème. Une collation de la taille
d'un tout-petit ne représente qu'environ une demi-tasse de céréales ou de
craquelins.
Voici quelques idées de
collations saines :
- Fraises ou pomme tranchées
- Craquelins de blé entier
- Petits morceaux de fromage
- Compote de pommes
- Yaourt faible en gras (attention au sucre ajouté, certains en contiennent)
- Une demi-tasse de lait écrémé
Les aliments riches en fibres
et en protéines garderont votre tout-petit rassasié, de sorte qu'il ne
demandera pas une autre collation une heure plus tard. C'est aussi un bon
moment pour commencer à passer à un régime pauvre en graisses.
Votre enfant grandit encore,
mais pas aussi vite que les nouveau-nés, il est donc normal que les enfants de
2 ans ne mangent pas autant ou soient un peu moins intéressés à manger une
variété d'aliments.
Mais rappelez-vous que votre
enfant peut ne pas accepter un nouvel aliment avant de l'avoir vu 10 fois.
Alors continuez à laisser votre enfant essayer de nouveaux aliments, mais sans
pression. Ne transformez jamais l'heure du repas en bataille.
Mois 24 conseils
- Peu importe la gravité des crises, garde ton sang-froid. Respirez profondément, quittez la pièce et regroupez-vous pour pouvoir gérer calmement le comportement.
- Ne programmez pas de sorties ou d'activités à des moments où vous savez que votre enfant est le plus susceptible de s'effondrer - généralement près de l'heure de la sieste ou du repas.
- Votre enfant peut encore faire une sieste de 1 à 3 heures chaque jour. Ne programmez pas les siestes trop près de l'heure du coucher ou elle aura du mal à s'endormir la nuit.
- Certains enfants se réveillent soudainement en criant dans la nuit. Pour éviter ces « terreurs nocturnes », assurez-vous que votre enfant dort suffisamment et ne se fatigue pas trop.
- La toux est normale chez les tout-petits, mais si la toux dure plus de deux semaines, il peut s'agir d'une infection, d'allergies ou d'asthme. Consultez votre pédiatre.
- Ne laissez pas votre enfant s'asseoir pendant plus d'une heure à la fois (sauf s'il dort). Levez-la, dehors, et bougez !
- Coupez sa nourriture en morceaux qu'elle peut manipuler et évitez les bonbons ronds, le maïs soufflé ou les hot-dogs qui pourraient présenter un risque d'étouffement ou de bâillonnement.