Travail prodromique

Le travail prodromique est souvent appelé «faux travail» et se situe quelque part entre les contractions de Braxton Hicks et les contractions actives du travail. Le travail prodromique fait partie du travail, survenant avant le travail actif, mais il ne progresse pas vers l'accouchement.

Qu'est-ce que le travail prodromique ?

Le travail prodromique consiste en des contractions qui peuvent être assez régulières (entre 5 et 10 minutes d'intervalle) et peuvent être douloureuses comme les contractions actives du travail, plus que les contractions de Braxton Hicks. En règle générale, chaque contraction dure un peu moins d'une minute.

Ces contractions sont préparatoires. Il est suggéré qu'ils peuvent aider à encourager le bébé à adopter une position d'accouchement appropriée, qu'ils préparent les muscles, les ligaments et le bassin pour le travail actif, et qu'ils peuvent aider à préparer la mère pour ce qui arrive bientôt : le travail actif.

Comment puis-je faire la différence entre les contractions prodromiques et actives du travail ?

Bien que les contractions prodromiques du travail surviennent à intervalles assez réguliers et puissent être plus douloureuses qu'inconfortables, il y a souvent une pause entre ces contractions et le travail actif. Les contractions prodromiques ne :

travail d'avance
augmentation de l'intensité
augmentation de la fréquence
provoquer une dilatation ou un effacement continu du col de l'utérus (cela peut l'affecter dans une certaine mesure)

Pourrai-je les différencier sans examen par mon médecin ?

Il n'est pas toujours facile de déterminer à la maison si ce que vous vivez est la « vraie chose » ou non. Les contractions prodromiques du travail peuvent se produire très près les unes des autres (par exemple, toutes les 5 minutes) et peuvent être plus douloureuses que les contractions de Braxton Hicks que vous avez déjà subies.

Pour les femmes qui ont déjà vécu un travail prodromique, elles peuvent être en mesure de déterminer si elles vivent la vraie affaire. Cependant, s'il s'agit de votre première grossesse ou si vous n'avez pas eu de travail prodromique lors de grossesses précédentes, une visite chez le médecin peut être nécessaire pour en être sûre.

La plupart des médecins commenceront par collecter des informations sur le moment de vos contractions si elles ont augmenté en intensité et sur leur durée (assurez-vous donc de les noter !). Le médecin ou la sage-femme procédera probablement à un examen pelvien pour déterminer si votre col a commencé à se dilater. S'il n'y a aucun signe de dilatation, ou s'il s'agit de la même chose que lors du dernier examen ou d'un très petit changement, il est probable que vous subissiez un travail prodromique.

Je suis gêné d'appeler mon médecin/sage-femme parce que je ne sais pas si c'est la vraie chose... que dois-je faire ?

Appelez votre médecin/sage-femme ! Si c'est entre souffrir d'un peu d'embarras et avoir un accouchement accidentel à domicile sans médecin, cela semble être un choix assez facile. Comme indiqué ci-dessus, il peut être difficile, voire impossible, de faire la différence entre un travail actif et prodromique sans examen pelvien par votre médecin.

Quels sont les signes indiquant que le travail prodromique pourrait évoluer vers un travail actif ?

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, il n'est pas toujours possible de dire quand les contractions prodromiques sont devenues des contractions actives du travail sans examen pelvien. Cependant, si les contractions commencent à se produire à intervalles très réguliers à moins de 5 minutes d'intervalle, qu'elles durent plus d'une minute chacune et que cela se produit consécutivement pendant plus d'une heure, il est peut-être temps d'appeler votre médecin. Il ou elle peut vous faire savoir à ce moment-là si vous devez vous rendre sur le lieu de l'accouchement ou simplement prendre rendez-vous.

Comment puis-je faire face au travail prodromique?

Pendant les contractions prodromiques du travail, il est important de vous assurer que vous vous reposez. Puisqu'il est possible que le travail actif se produise pas trop tard, il est suggéré de conserver votre énergie pour le travail et l'accouchement.

Voici des choses que vous pouvez essayer de faire pour ne pas penser aux contractions :

Prenez une douche chaude (pas de bain au cas où vous seriez dilaté du tout).
Si ça commence la nuit, essaie de dormir un peu.
Faire une sieste.
Munch sur des collations.
Boire de l'eau et/ou une boisson sportive.
Essayez une activité légère, comme préparer votre sac pour l'hôpital.
Faire une courte promenade tranquille.
Faites des choses qui vous calment : lisez un livre, buvez une tisane sans danger, écoutez de la musique, méditez, etc.

Essaie de ne pas:

Faire des tâches plus épuisantes comme cuisiner, nettoyer ou faire de l'exercice.
N'hésitez pas à demander de l'aide ! Vous n'avez pas besoin d'attendre l'arrivée de votre bébé pour demander de l'aide.