Les tout-petits et la télévision : Combien c'est trop ?
21 mois
La télévision est un
sac mélangé. D'une part, il existe d'excellents spectacles éducatifs pour les
enfants - très bien à petites doses et avec supervision. Mais la plupart des
émissions à la télévision ne conviennent pas aux enfants, et trop de télévision
(ou n'importe quel temps d'écran) peut signifier des troubles du sommeil et pas
assez d'activité.
Avant d'appuyer sur
le bouton « On », voici quelques conseils pour utiliser correctement
la télévision, les ordinateurs, les tablettes ou d'autres écrans :
- Les experts recommandent d'éviter le temps passé devant un écran jusqu'à l'âge de 2 ans.
- Après l'âge de 2 ans, vous pouvez choisir des programmes éducatifs et les regarder avec votre enfant.
- Limiter la télévision ou tout temps d'écran à pas plus d'une heure ou deux par jour.
- N'utilisez pas le téléviseur comme bruit de fond. Quand personne ne regarde, éteignez-le.
Le développement de votre tout-petit ce mois-ci
Lorsque votre
tout-petit sourit, vous devriez voir toute une bouchée de dents de lait.
Près d'un tiers des
enfants de 2 ans présentent déjà des signes de carie dentaire. Vous ne devriez
pas négliger les dents de lait simplement parce qu'elles finiront par tomber.
Les dents de lait sont importantes - elles retiennent l'espace pour les dents
permanentes.
Pour garder les dents
et les gencives de votre enfant propres :
- Les brosser doucement avec une brosse douce deux fois par jour.
- Utilisez un frottis de dentifrice au fluor sur la brosse à dents jusqu'à ce que votre enfant ait 3 ans.
- Limitez les sucreries - comme les bonbons et les biscuits - et limitez les jus, qui contiennent beaucoup de sucre.
- Emmenez votre tout-petit chez le dentiste pour chaque examen programmé.
Conseils pour le 21e mois
- Vous entendez peut-être « Non ! » beaucoup de votre tot ces jours-ci. Ne réagissez pas de manière excessive. Soyez cohérent avec les routines et lorsque vous faites des demandes, dites pourquoi.
- Beaucoup d'enfants font des cauchemars de temps en temps. Pour aider votre enfant à avoir une nuit de sommeil plus réparatrice, détendez-le avant de se coucher avec une histoire apaisante ou un bain chaud.
- Vérifiez que les jouets de votre tout-petit sont trop gros pour tenir dans un tube de papier toilette (ce qui signifie qu'ils sont trop gros pour tenir dans la gorge de votre enfant et provoquer un étouffement).
- Réduire les distractions au dîner. Pas de télévision, de téléphone ou d'Internet. Parlez les uns aux autres et prenez l'habitude de vous réunir à table.
- Nourrissez-vous comme vous nourrissez votre tout-petit - avec un mélange sain de fruits, de légumes, de produits laitiers et de grains entiers.
- Si votre tout-petit a le nez qui coule, une respiration sifflante ou une éruption cutanée qui se déclare régulièrement, il peut avoir une allergie. Discutez avec votre pédiatre de la meilleure façon de vous aider.
- Tous les enfants ne se développent pas au même rythme, mais si votre enfant de 21 mois ne peut pas dire environ 15 mots ou s'il ne marche pas seul, emmenez-le chez le pédiatre pour une évaluation.