Après une fausse couche - Récupération physique

Survivre à une perte de grossesse peut être très difficile. Après une fausse couche, vous pouvez ressentir une montagne russe d'émotions, ainsi que des symptômes physiques, alors que votre corps récupère après une fausse couche.

À quoi puis-je m'attendre physiquement après une fausse couche?

Il faut quelques semaines à un mois ou plus pour récupérer physiquement d'une fausse couche. Votre rétablissement dépendra de l'état d'avancement de votre grossesse.

Certaines femmes ressentent les effets physiques suivants :

Les saignements vaginaux, semblables à une période menstruelle, peuvent durer jusqu'à une semaine après une fausse couche.
Saignement léger ou spotting.
Selon votre cycle menstruel, les règles normales devraient reprendre dans 3 à 6 semaines.
es douleurs abdominales basses similaires aux crampes menstruelles peuvent durer jusqu'à 2 jours après la fausse couche.
Gêne mammaire, engorgement ou fuite de lait ; des packs de glace et un soutien-gorge de soutien peuvent soulager l'inconfort. Cet inconfort s'arrête généralement en une semaine.
Certaines hormones de grossesse restent dans le sang pendant un à deux mois après une fausse couche.

Comment puis-je prévenir l'infection?

Après avoir été examiné par un médecin, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire jusqu'à ce que le saignement s'arrête pour aider à prévenir l'infection.

Ceux-ci inclus:

Utiliser des serviettes hygiéniques plutôt que des tampons. Attendez vos prochaines règles avant d'utiliser à nouveau des tampons.
Ne pas se doucher
Ne pas entrer dans les piscines ou les bains à remous
Prendre des douches plutôt que des bains
Ne pas avoir de rapport sexuel

De plus, si votre médecin vous prescrit des antibiotiques, il est très important de prendre l'antibiotique exactement tel que prescrit jusqu'à ce que tout le médicament ait disparu. (Même si vos symptômes s'améliorent après seulement quelques jours de prise d'antibiotiques, continuez à les prendre jusqu'à ce qu'ils disparaissent !)

Quand puis-je reprendre mes activités normales ?

Vous pouvez reprendre vos activités normales dès que vous vous en sentez capable. Cependant, il est sage de demander à votre médecin des instructions plus spécifiques concernant tout exercice vigoureux ou intense.