Comment tarir votre production de lait maternel
Le parcours d'allaitement de chaque mère est unique. Il peut y avoir
plusieurs raisons pour lesquelles vous choisissez d'arrêter l'allaitement. Une
fois que vous décidez que le sevrage est le mieux pour vous et votre bébé, vous
pouvez essayer plusieurs méthodes pour assécher votre production de lait
maternel. Il n'y a pas de calendrier défini pour le processus de suppression de
la lactation. Au lieu de cela, la rapidité avec laquelle votre lait s'assèche
dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge de votre bébé et votre production
moyenne de lait. Le lait maternel peut mettre des jours, des semaines ou des
mois à se tarir.
Il est recommandé de sevrer progressivement votre bébé allaité. Cependant,
de nombreux facteurs peuvent amener une mère à souhaiter tarir son lait
maternel. Consultez toujours votre médecin avant de tenter de tarir votre
production de lait maternel.
Méthodes de séchage du lait maternel
Que vous ayez une surabondance de lait ou que vous essayiez de sevrer votre
bébé, il existe plusieurs méthodes que vous pouvez essayer pour supprimer votre
production de lait maternel, notamment :
- Arrêter l'allaitement. Lorsque vous arrêtez
d'allaiter, votre corps cesse progressivement de produire du lait. Le manque de
stimulation indique à votre corps d'arrêter de lacter. Pour utiliser cette
méthode :
- Portez un soutien-gorge de soutien.
- Arrêter l'allaitement.
- Utilisez des packs de glace pour gérer l'inflammation.
- Exprimer occasionnellement du lait pour soulager l'engorgement des seins.
- Utilisez des herbes. La recherche suggère
qu'il existe quelques herbes qui peuvent aider à réduire votre production de
lait. Pour utiliser des herbes pour supprimer la lactation :
- Boire du thé à la sauge fait avec 1 à 3 grammes de feuilles de sauge séchées.
- Appliquez des fleurs de jasmin sur vos seins.
- Prendre chaste berry par voie orale.
- Manger du persil.
- N'utilise l'huile de menthe poivrée par voie topique que si tu as complètement arrêté l'allaitement — elle peut être toxique pour ton bébé.
- Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des herbes par voie orale ou topique. Surveillez attentivement votre bébé pour tout changement de comportement.
- Appliquer du chou. Le chou peut aider à
apaiser les seins engorgés lorsque vous arrêtez d'allaiter. Pour appliquer les
choux :
- Laver les feuilles de chou vert et mettre au réfrigérateur.
- Placez les feuilles sous le soutien-gorge et sur chaque sein.
- Changer les feuilles toutes les quelques heures.
- Prendre le contrôle des naissances. La prise d'œstrogènes
dans le cadre d'une pilule contraceptive combinée peut aider à arrêter la
lactation. La plupart des mères constatent une baisse de la production de lait
après avoir pris une pilule par jour pendant une semaine. Le contrôle des
naissances ne doit être pris que sous la surveillance étroite de votre médecin.
- Prendre Sudafed. La pseudoéphédrine, ou
Sudafed, est un décongestionnant courant en vente libre. La recherche montre
que le Sudafed provoque une diminution notable de la production de lait. Comme
le contrôle des naissances, Sudafed ne doit être utilisé pour supprimer la
lactation que sous la supervision d'un médecin. Vous devez surveiller les
symptômes d'anxiété et d'insomnie pendant la prise de Sudafed.
- Utilisez de la vitamine B. La recherche montre
que la vitamine B peut limiter la lactation. Consultez toujours votre médecin
avant d'essayer de réduire ou d'empêcher votre production de lait.
Quand demander de l'aide
Lorsque vous essayez de tarir votre production de lait maternel, il est
normal de ressentir de l'inconfort. Cependant, si vous ressentez de la douleur
ou d'autres symptômes préoccupants, il est temps d'appeler votre médecin ou
votre spécialiste en lactation. Vous pouvez être plus à risque d'engorgement, d'infection
ou d'obstruction des canaux si vous arrêtez soudainement d'allaiter. Pour aider
à réduire les symptômes inconfortables, exprimez-vous à la main avec
parcimonie.
Vous devriez contacter un
professionnel de la santé si vous ressentez :
- Un conduit bouché. Les canaux obstrués
sont un problème courant chez les femmes qui allaitent ou sevrent. Lorsque vous
rencontrez un canal bloqué, vous pouvez ressentir de la douleur, de la chaleur
dans le sein ou une faible fièvre. Les conduits bloqués peuvent être traités
avec un massage doux ou en appliquant de la chaleur et du froid sur la zone
affectée.
- Infection mammaire. La mammite est une
infection du sein. C'est souvent le résultat d'un conduit obstrué qui s'est
enflammé. Les symptômes comprennent:
- Rougeur
- Gonflement
- Fièvre et symptômes pseudo-grippaux
Votre médecin peut traiter cette condition avec des antibiotiques. Consultez un médecin si vous avez des canaux bloqués, des douleurs ou des symptômes pseudo-grippaux.