Des moyens naturels pour déclencher le travail

Le travail peut-il etre induit naturellement ?

C'est juste une semaine avant votre date d'accouchement. Vous parcourez Internet à la recherche d'un moyen d'amener bébé à l'heure. Les babillards électroniques regorgent de suggestions pour induire le travail "naturellement". Ils vont de la consommation d'aliments épicés à l'huile de ricin.

Mais est-ce que quelque chose fonctionne vraiment ? Les experts en accouchement disent qu'il n'y a pas de bonne preuve.

Les seules méthodes sûres et fiables pour déclencher le travail impliquent des médicaments administrés à l'hôpital. Seules quelques techniques non médicales sont prometteuses, mais le jury n'est toujours pas sur celles-ci. La plupart des autres techniques sont des rumeurs, peu susceptibles d'aider au mieux et potentiellement nuisibles.

Façons possibles d'induire le travail naturellement

En ce qui concerne l'induction du travail, les méthodes suivantes suscitent des critiques mitigées de la part des experts en accouchement. Soit il n'y a aucune preuve pour les soutenir, soit ils peuvent fonctionner, mais comportent des risques. Si vous envisagez d'essayer l'un d'entre eux, consultez d'abord votre médecin ou votre sage-femme.

Acupuncture

L'acupuncture peut aider à déclencher le travail. Dans certaines régions d'Asie, il a été utilisé pendant des siècles pour relancer le travail. Certaines études suggèrent que cela peut aider les femmes enceintes de 40 semaines ou moins, mais peut ne pas aider à déclencher le travail chez les femmes qui sont post-termes ou enceintes de 41 semaines ou plus. Plus de recherche est nécessaire.

Sexe

Une autre stratégie qui reçoit des critiques positives de la part des médecins et des sages-femmes consiste à déclencher le travail de la même manière que vous avez commencé votre grossesse - en ayant des relations sexuelles.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve que le sexe puisse déclencher le travail, il y a une bonne raison à cela. Le sexe libère des prostaglandines, des substances semblables aux hormones qui ressemblent aux médicaments utilisés pour déclencher le travail. Si vous êtes à l'aise avec le sexe, cela ne fera pas de mal d'essayer. Assurez-vous que vos eaux ne se sont pas rompues et que votre médecin ou votre sage-femme vous a donné le feu vert.

Autres méthodes

Longues promenades : faire une promenade est un bon exercice, mais les experts ne pensent pas que cela aidera à déclencher le travail.
Aliments épicés : C'est une théorie populaire, mais il n'y a pas de lien direct entre l'estomac et l'utérus. Il n'y a donc aucune raison de penser qu'un type particulier de nourriture provoquera des contractions.
Huile de ricin : Certains experts recommandent de prendre une petite quantité d'huile de ricin après la 38e semaine. Mais l'huile de ricin provoque la diarrhée et peut provoquer une déshydratation.
Actée à grappes : Certaines femmes essaient de commencer le travail avec l'actée à grappes, mais les médecins préviennent que cette herbe contient des produits chimiques à base de plantes qui peuvent agir comme des œstrogènes dans le corps.
Huile d'onagre : Cette herbe contient des substances que ton corps transforme en prostaglandines, qui ramollissent le col de l'utérus et le préparent au travail.
Thé aux feuilles de framboisier rouge : certaines personnes pensent que cette tisane aide à déclencher le travail spontané. Le verdict n'a pas encore été rendu, mais le thé regorge de fer et de calcium, ce qui peut être sain pour maman et bébé. Des études montrent qu'il est sécuritaire de boire pendant la grossesse.

Déclenchement du travail a l'hôpital

Si vous dépassez votre date d'accouchement, votre médecin ou votre sage-femme peut recommander de déclencher le travail à l'hôpital. Les femmes ayant des grossesses à haut risque peuvent être induites très près ou juste avant la date prévue. Certains risques de complications nécessitent une induction bien avant la date prévue. Pour les grossesses à faible risque, votre médecin peut vous demander d'aller jusqu'à 42 semaines avant de déclencher le travail.

L'induction du travail commence généralement par la prise de prostaglandines sous forme de pilules ou par leur application à l'intérieur du vagin près du col de l'utérus. Parfois, cela suffit pour déclencher des contractions.

Si cela ne suffit pas pour induire le travail, la prochaine étape est la pitocine, une forme synthétique de l'hormone ocytocine. Il stimule les contractions utérines. Pitocin ne doit être administré que lorsque le col de l'utérus est ouvert et prêt pour le travail.

À l'approche de la date d'accouchement, de nombreux couples ont hâte que le travail commence afin de pouvoir enfin rencontrer leur petit.

Et bien que ce soit le moment le plus excitant de votre vie, vous voudrez peut-être ralentir et ne pas vous précipiter. Économisez votre énergie, plutôt que de vous épuiser avec des plans pour commencer le travail plus tôt.

En d'autres termes, dormez un peu pendant que vous le pouvez !