Infection des sinus pendant la grossesse
Pression
sinusale, nez bouché et mal de gorge ? Bienvenue à une infection des sinus
pendant la grossesse. Les infections des sinus pendant la grossesse aggravent
en même temps la maladie.
La
sinusite survient lorsqu'il y a une infection dans la muqueuse de l'une des
quatre cavités nasales, ce qui peut provoquer une inflammation et une
obstruction nasale empêchant le bon drainage du mucus. Cela peut entraîner des
symptômes tels qu'un nez bouché et une pression douloureuse autour des joues et
des yeux. Ces infections peuvent être causées par une bactérie, un virus ou un
champignon, bien que le froid soit le facteur contributif le plus courant des
infections des sinus.
Si
vous avez une infection des sinus pendant la grossesse, vous pourriez être
tentée de prendre des médicaments pour une solution rapide. Cependant, alors
que certains médicaments peuvent être utilisés sans danger pendant la
grossesse, d'autres médicaments couramment utilisés peuvent ne pas être sûrs à
prendre pendant la grossesse. Vous pouvez également constater que certains
remèdes maison peuvent être tout aussi efficaces pour soulager vos symptômes et
vous aider à récupérer.
Des médicaments
L'utilisation
à court terme de décongestionnants, d'antihistaminiques, d'expectorants et
d'antitussifs pour les infections des voies respiratoires supérieures est
généralement considérée comme sûre pendant la grossesse en quantités limitées.
Cependant,
vous devrez éviter l'aspirine et l'ibuprofène.
Vous
voudrez peut-être parler à votre médecin pour obtenir des informations
spécifiques sur les médicaments qui présentent le moins de risques pour vous et
votre bébé. Dans l'ensemble, bien qu'il existe des médicaments sûrs à prendre
pendant la grossesse, il est préférable de limiter votre utilisation de
médicaments pendant la grossesse et d'opter pour d'autres remèdes plus sûrs.
Remèdes maison
Les
humidificateurs sont un bon remède maison pour les infections des sinus
Il
existe de nombreux remèdes maison sûrs que vous pouvez utiliser pour soulager
vos symptômes et vous remettre d’une infection des sinus :
- Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau, du bouillon et du jus d'agrumes. Il est important de rester hydraté pour vous aider à combattre les infections et à dégager le nez bouché.
- Utilisez une irrigation nasale saline ou des gouttes nasales salines. Vous pouvez faire vos propres gouttes salines en combinant 1 tasse d'eau tiède avec 1/8 de cuillère à café de sel et une petite pincée de bicarbonate de soude.
- Utilisez un humidificateur la nuit. Cela aidera à dégager les voies nasales. Vous pouvez également vous pencher au-dessus d'une casserole d'eau bouillante retirée du feu, placer une serviette sur votre tête et respirer la vapeur. Cela aide à ouvrir vos voies nasales et libère le mucus dans votre poitrine.
- Surélever la tête avec quelques oreillers en position allongée peut faciliter la respiration. L'utilisation de bandelettes nasales aide également à ouvrir les voies nasales.
- Pour un mal de gorge, gargarisez-vous avec de l'eau salée, buvez un liquide chaud ou sucez de la glace. Le miel et le citron peuvent également apaiser un mal de gorge.
- Assurez-vous de dormir suffisamment, car cela aidera votre système immunitaire à combattre l'infection.
- Pendant la grossesse, il est courant de perdre l'appétit, et se sentir malade peut ne pas aider. Cependant, même si vous n'avez pas d'appétit, il est important de bien manger. Si vous perdez l'appétit, il peut être utile de manger de plus petits repas tout au long de la journée. Assurez-vous de manger des aliments riches en nutriments comme les fruits et les légumes. La soupe peut également être une option apaisante.
Pour
les maux de tête :
- Utilisez des compresses chaudes ou froides sur vos épaules ou votre cou ou une compresse froide sur votre front.
- Se faire masser ou prendre un bain chaud peut aussi aider à soulager les maux de tête.
Quand
contacter votre médecin :
- Si vous crachez du mucus vert ou jaune
- Si vous avez de la fièvre supérieure à 38,3°C
- Si vous ne pouvez pas manger ou dormir
Si votre infection ne s'améliore pas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Votre médecin déterminera le meilleur médicament à prendre qui est sans danger pour vous et votre bébé. Bien que les infections des sinus ne soient pas amusantes, il existe des moyens de prendre soin de vous par le biais de médicaments ou de remèdes maison pour soulager vos symptômes et favoriser votre rétablissement.