Récupération par césarienne

C'est à ce moment-là que le bébé sort par une coupure dans le ventre et l'utérus de la mère plutôt que de passer par le canal de naissance et de sortir par le vagin.

Ensuite, vous pouvez vous attendre à passer 2 à 3 jours à l'hôpital avec votre nouveau petit pendant votre rétablissement.

Après la chirurgie césarienne

La plupart des femmes sont éveillées pour la césarienne et vous devriez pouvoir tenir votre bébé tout de suite. Vous serez emmené dans une salle de réveil, où les infirmières vérifieront votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et votre respiration et garderont un œil sur vous.

Vous pouvez vous sentir mal à l'estomac, groggy ou avoir des démangeaisons à cause des médicaments utilisés pour vous engourdir pendant la chirurgie. Vous pouvez recevoir une pompe afin que vous puissiez modifier la quantité d'analgésiques qui passe à travers un tube fin dans vos veines.

Dans les jours qui suivent la chirurgie, vous pouvez vous attendre à :

Pertes vaginales : Vous aurez probablement des saignements vaginaux pendant plusieurs semaines après l'accouchement. C'est ainsi que votre corps se débarrasse des tissus et du sang supplémentaires dans votre utérus qui ont permis à votre bébé de rester en bonne santé pendant la grossesse. Les premiers jours, vous verrez du sang rouge vif qui s'éclaircira progressivement.
Séquelles : Il est normal d'avoir des sensations qui ressemblent à des crampes menstruelles pendant quelques jours après l'accouchement. Ils rétrécissent les vaisseaux sanguins de votre utérus pour vous empêcher de trop saigner. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre un analgésique en vente libre.
Gonflement et douleur des seins : Les 3 à 4 premiers jours suivant l'accouchement, vos seins produisent quelque chose appelé colostrum, une substance riche en nutriments qui aide à renforcer le système immunitaire de votre bébé. Après cela, vos seins vont gonfler en se remplissant de lait. Vous pouvez aider à soulager la sensibilité en allaitant ou en pompant et en mettant des débarbouillettes froides sur vos seins entre les tétées. Si vous n'allaitez pas, portez un soutien-gorge ferme et offrant un bon maintien. Ne frottez pas vos seins.
Modifications des cheveux et de la peau : Vous remarquerez peut-être que vos cheveux s'amincissent au cours des 3 à 4 premiers mois. C'est normal. Elle est causée par la modification des niveaux d'hormones. Vous pouvez également voir des vergetures rouges ou violettes sur votre ventre et vos seins. Ils ne partiront pas, mais ils s'estomperont en argent ou en blanc.
Vous vous sentez mal : Après avoir ramené votre bébé à la maison, vous pourriez vous retrouver à traverser des montagnes russes d'émotions. Vous pourriez vous sentir inquiète, anxieuse ou très fatiguée pendant les premières semaines de la maternité. Cela vient des changements hormonaux. Si vous ressentez cela au-delà de quelques semaines, appelez votre médecin. Vous pouvez souffrir de dépression ou d'anxiété post-partum, une affection plus grave qui survient chez environ 15 % de toutes les nouvelles mamans. La thérapie par la parole ou les antidépresseurs peuvent généralement aider.

Soins d'incision de césarienne

Votre médecin vous renverra chez vous avec des instructions détaillées.

Voici quelques conseils pour prendre soin de votre incision de césarienne :

Si la coupure est fermée avec des points de suture, des agrafes ou de la colle, vous devriez pouvoir retirer le pansement et prendre des douches, mais consultez d'abord votre médecin. Laisser couler l'eau sur la plaie devrait également aider au nettoyage.
Lorsque vous vous lavez, utilisez un savon doux et de l'eau et nettoyez-le légèrement. Séchez.
Ne trempez pas dans un bain ou un bain à remous et n'allez pas nager jusqu'à ce que votre médecin vous le permette.
Essayez des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène pour gérer la douleur de l'incision. Demandez à votre médecin ce qu'il vous recommande.
Un coussin chauffant réglé à basse température ou une débarbouillette chaude peut aider à soulager la douleur autour de ton ventre.

Gardez un œil sur tout signe d'infection. Informez votre médecin si :

Votre incision est rouge, enflée ou chaude au toucher.
Il fuit la décharge
Vous développez de la fièvre.
Votre douleur s'aggrave et non s'améliore.
Vous avez des saignements abondants

Conseils pour guérir après une césarienne

La zone autour des points de suture, des agrafes ou du ruban adhésif sur votre ventre sera douloureuse pendant les premiers jours. Gardez-le propre pour éviter les infections. Vous pouvez faire quelques autres choses pour accélérer votre récupération :

Allez-y doucement. Une césarienne est une intervention chirurgicale majeure. Ne soulevez rien de plus lourd que votre bébé pendant les deux premières semaines et gardez tout ce dont vous pourriez avoir besoin à portée de main.
Soutenez votre ventre. Tenez votre ventre lorsque vous éternuez, toussez ou riez pour le garder immobile.
Apaisez votre douleur. Un coussin chauffant ou une débarbouillette chaude peuvent aider à soulager la douleur autour de votre ventre. Vous pourriez aussi avoir besoin d'ibuprofène, d'acétaminophène ou d'autres analgésiques. La plupart peuvent être pris en toute sécurité si vous allaitez.
Boire des liquides. Vous devrez remplacer l'eau que vous avez perdue pendant l'accouchement ainsi que celle que vous perdez si vous allaitez votre bébé.
Mangez des aliments riches en fibres et des repas plus petits et plus fréquents. Essayez un supplément de fibres si vous souffrez de constipation.

Allaiter après une césarienne

Vous pouvez commencer à allaiter presque immédiatement. Votre corps produira du lait à peu près aussi rapidement qu'après un accouchement vaginal. Voici ce que vous devez savoir :

Médicaments : Vous avez probablement reçu des médicaments anti-douleur, comme une péridurale, pendant votre césarienne, mais il est peu probable que cela affecte beaucoup le bébé. Votre bébé a peut-être sommeil, mais cela devrait passer et il devrait être impatient de téter. Vous pourriez être tenté de demander à votre médecin de réduire vos analgésiques, mais il est important que vous restiez à l'aise. La douleur peut perturber l'hormone qui vous aide à produire du lait. Si vous avez des questions sur la façon dont les médicaments que vous recevez peuvent affecter l'allaitement, demandez à parler au spécialiste de l'allaitement de l'hôpital.
Positions d'allaitement : Le site de la chirurgie peut rendre difficile la recherche d'une position confortable pour allaiter votre bébé. Vous pouvez mettre un oreiller sur votre ventre pour soulager le poids du bébé, ou essayez ceux-ci :
Prise de foot. Bercez le cou de votre bébé dans votre paume et posez son dos sur votre avant-bras. Rentrez les pieds et les jambes sous votre bras, puis soulevez votre bébé jusqu'à votre sein.
Maintien latéral. Allongez-vous face à votre bébé et utilisez votre main pour amener votre mamelon à ses lèvres. Vous pouvez placer un oreiller derrière son dos pour l'empêcher de rouler.

Reprise des activités physiques après une césarienne

Il est important de sortir du lit et de se promener dans les 24 heures suivant la chirurgie. Cela peut aider à soulager les douleurs gazeuses, vous aider à aller à la selle et à prévenir la formation de caillots sanguins.

Vous pouvez essayer des exercices doux quelques jours après la césarienne :

Respiration profonde : Prenez 2 ou 3 respirations lentes et profondes toutes les demi-heures. Cela peut aider à prévenir la congestion pulmonaire due au fait de trop rester assis au lit.
Cercles d'épaule : Asseyez-vous bien droit et roulez vos épaules 20 fois dans les deux sens toutes les heures pour aider à réduire la raideur.
Étirements doux : Tenez-vous contre un mur et levez lentement les deux bras au-dessus de votre tête jusqu'à ce que vous sentiez les muscles de votre ventre s'étirer. Maintenez la position pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Vous pouvez le faire jusqu'à 10 fois par jour pour augmenter la flexibilité autour de vos points de suture.

Essayez de ne pas faire trop de tâches ménagères ou d'autres activités pendant les deux premières semaines. Vérifiez auprès de votre médecin avant de reprendre l'une de ces activités, mais en général, vous devrez attendre :

4 à 6 semaines avant de faire des exercices lourds qui impliquent votre ventre ou de soulever quoi que ce soit de plus gros que votre bébé
2 semaines avant de pouvoir conduire une voiture
3 semaines pour prendre un bain ou aller nager
Obtenez l'accord de votre médecin avant d'avoir à nouveau des relations sexuelles.

Quand appeler un médecin

Une fois rentré chez vous, vérifiez régulièrement le site de votre chirurgie pour détecter des signes d'infection. Voici certaines choses que vous devriez informer votre médecin :

Votre incision est rouge, enflée, chaude au toucher ou présente une fuite
Vous avez une fièvre supérieure à 38 C.
Vous avez beaucoup de saignements vaginaux, ça sent mauvais ou vous avez des caillots anormalement gros.
Votre douleur s'aggrave, pas mieux.
Vous avez un gonflement, des bosses, des douleurs ou de la chaleur dans vos mollets
Vous avez des douleurs, des rougeurs ou de la chaleur, qui sont des signes d'infection
Vous obtenez un très mauvais mal de tête qui ne disparaît pas.
Vous remarquez un gonflement des mains, des bras ou des pieds.
Vous remarquez des changements de vision ou avez des difficultés à voir.
Vous avez une toux, un essoufflement ou une douleur dans la poitrine, ce qui pourrait être le signe d'un caillot sanguin.
Tu verras probablement ton médecin environ 6 semaines après l'accouchement. Ils vérifieront votre vagin, votre col de l'utérus et votre utérus ainsi que votre poids et votre tension artérielle.