Votre grossesse semaine par semaine : Semaines 1 a 4
Si
vous venez d'être enceinte ou si vous essayez de concevoir, vous vous posez de
nombreuses questions sur ce à quoi vous attendre. Comment votre corps va-t-il
changer ? Que se passe-t-il en vous ? Notre guide semaine par semaine vous
aidera tout au long de vos neuf mois de grossesse afin que vous puissiez être
une future maman plus intelligente, plus confiante et mieux préparée. Chaque
semaine vous propose des informations sur votre corps et celle de bébé ainsi
que des conseils utiles que vous pourrez utiliser tout au long de votre
grossesse. Commençons par un coup d'œil à l'intérieur de l'utérus.
Semaines 1 et 2
Bébé : Votre bébé n'est encore
qu'une lueur dans vos yeux. Il est difficile de savoir exactement quand la
conception a eu lieu, alors les médecins calculent votre date d'accouchement à
partir du début de votre dernier cycle menstruel. C'est vrai - à des fins de
calcul, vous êtes "enceinte" avant même de concevoir !
Future maman : Au début de tes règles,
environ 20 ovules appelés ovules occupent des sacs remplis de liquide appelés
follicules. Si vous avez généralement vos règles tous les 28 jours, puis
environ 14 jours plus tard, vous ovulez : l'un de ces follicules libère un
ovule, qui descend dans votre trompe de Fallope où il attend la fécondation.
Cette fois, 14 jours après le début de vos règles et un jour ou plus, c'est
quand vous êtes la plus fertile. Si vous voulez tomber enceinte, c'est le
meilleur moment pour essayer. Une fois l'ovule fécondé, il se déplace dans
l'utérus.
Ne
soyez pas déçue si vous ne tombez pas enceinte la première fois. En fonction de
son âge, chaque mois, une femme a 25% de chances de tomber enceinte, vous
devrez donc peut-être essayer plus d'une fois.
Conseil pour la semaine : assurez-vous
d'avoir planifié une visite préconceptionnelle avec votre gynécologue pour
déterminer les risques de maladies génétiques et les risques environnementaux,
ainsi que pour en savoir plus sur les changements de mode de vie nécessaires
pour assurer une grossesse et un bébé en bonne santé. Plus important encore,
assurez-vous que vous avez commencé à prendre 0,4 milligramme ou 400
microgrammes d'acide folique par jour. Il a été démontré que l'acide folique
pris quelques mois avant la conception réduit considérablement les anomalies du
tube neural telles que le spina bifida.
Semaine 3
Bébé : Félicitations ! Si
votre ovule et le sperme de votre partenaire se sont joints avec succès, votre
embryon est vraiment là, bien qu'il soit très petit - de la taille d'une tête
d'épingle. Cela ne ressemble pas à un fœtus ou à un bébé; c'est juste un groupe
d'environ 100 cellules qui se multiplient et grandissent rapidement. La couche
externe de cellules deviendra le placenta et la couche interne deviendra
l'embryon.
Future maman : vous ne
remarquerez aucun changement dans votre corps à ce stade. N'oubliez pas que
vous n'avez même pas encore manqué vos règles.
Astuce de la semaine : hâte de le
savoir ? Faites un test de grossesse à domicile. Ils sont à peu près aussi
fiables qu'un test d'urine ou un test sanguin effectué dans le cabinet du
médecin - et vous obtenez des résultats immédiatement. Pour garantir
l'exactitude, lisez attentivement les instructions et assurez-vous que toutes
les fournitures que vous utilisez sont propres.
Semaine 4
Bébé : Maintenant que ton ovule est
fécondé, il s'enfouit dans la muqueuse de ton utérus. C'est ce qu'on appelle
l'implantation.
Future maman : tu attends probablement tes
règles cette semaine, et si cela ne se produit pas, cela pourrait être l'un des
premiers signes que tu es enceinte. Vous pouvez également remarquer des taches
lumineuses lorsque l'embryon s'implante dans votre utérus. Vous ne vous sentez
peut-être pas encore différente, mais la cavité amniotique, qui sera remplie de
liquide, et le placenta, qui apportera de l'oxygène et des nutriments pour
nourrir votre bébé, se forment dans votre utérus.
Conseil de la semaine : Essayez de manger
sainement, ce qui signifie choisir une variété d'aliments parmi les groupes
alimentaires recommandés et boire au moins 180 à 240 ml de verres d'eau
par jour. Mais vous n'avez pas vraiment besoin de « manger pour deux » ; vous
n'avez besoin que de 300 calories supplémentaires par jour pendant votre
grossesse. Et ne vous inquiétez pas si votre apport alimentaire diminue au
début à cause des nausées matinales. Si vous avez déjà bien mangé, votre bébé
obtiendra ce dont il a besoin.
Que se passe-t-il en vous ?
L'œuf
fécondé grandit et un sac étanche se forme autour de lui, se remplissant
progressivement de liquide. C'est ce qu'on appelle le sac amniotique, et il
aide à amortir la croissance de l'embryon.
Le
placenta se développe également. C'est un organe rond et plat qui transfère les
nutriments de vous au bébé et transfère les déchets du bébé.
Un
visage primitif prend forme avec de grands cernes pour les yeux. La bouche, la
mâchoire inférieure et la gorge se développent. Les cellules sanguines prennent
forme et la circulation commence.
À la fin du premier mois, votre bébé mesure environ 0,6 cm, soit plus petit qu'un grain de riz.