Est-il sécuritaire d'utiliser des huiles essentielles chez les bébés ?
Les huiles essentielles gagnent en popularité en tant qu'alternative plus
naturelle aux médicaments et aux suppléments. Ils sont généralement sans danger
pour les adultes lorsqu'ils sont utilisés correctement, mais présentent des
dangers pour les nourrissons. Voici ce que vous devez savoir.
Que sont les huiles essentielles
Il existe une grande variété d'huiles essentielles disponibles à l'achat.
Il s'agit généralement d'huiles extraites de plantes et embouteillées à fortes
concentrations sans dilution. Bien que tous les avantages médicaux suggérés des
huiles essentielles n'aient pas été prouvés, des études montrent que de
nombreuses huiles populaires ont des propriétés médicales. Les gens utilisent
diverses huiles pour aider avec des choses comme :
- Améliorer le sommeil
- Soulager les douleurs physiques
- Réduire le stress
- Apaiser les maux d'estomac
Lorsque vous achetez des huiles, assurez-vous que les étiquettes incluent
l'équivalent en huile essentielle des informations nutritionnelles :
- Nom de la plante dont il a été extrait
- Nom latin de la plante
- La partie de la plante utilisée pour extraire l'huile
- Pays d'origine
- Méthode d'extraction de l'huile
Problèmes de sécurité pour les nourrissons
En général, il a été démontré que les huiles causent des dommages à la peau
d'un bébé en dégradant la barrière lipidique de la peau, elles doivent donc
être utilisées avec parcimonie.
Chaque huile essentielle a une recommandation d'utilisation différente du
nouveau-né à l'adulte. Alors que certaines huiles peuvent être appliquées sans
danger sur la peau avec une dilution appropriée, d'autres ne le sont pas. Vous
devriez toujours pécher par excès de prudence lorsqu'il s'agit de votre bébé.
Certaines huiles qui ne devraient jamais être utilisées avec les nourrissons
comprennent :
- Tanaisie de l'Idaho
- Hysope
- Sauge
- Sauge sclarée
- Gaulthérie
- Eucalyptus
Souvent, l'huile est diffusée dans l'air au lieu d'être appliquée sur la
peau. Étant donné que les sinus, les poumons et le corps d'un bébé sont encore
en développement, vous ne devez jamais utiliser un diffuseur d'huiles
essentielles lorsque votre bébé est présent.
Certaines entreprises créent des mélanges d'huiles essentielles spécifiques
conçus pour la sécurité de bébé. Lorsque cela est possible, recherchez ces
mélanges à diluer au lieu d'utiliser les versions à pleine puissance.
Autres considérations pour l'huile essentielle
- N'appliquez pas d'huiles non diluées directement sur votre peau. Les huiles sont si concentrées qu'elles peuvent être nocives au lieu d'être utiles sans une dilution appropriée dans une huile de support comme l'huile de noix de coco, d'amande ou d'olive. Les dilutions considérées comme sans danger pour les enfants varient généralement de 0,5 à 2,5 %, selon l'âge et la taille de votre enfant.
- Ne pas ajouter d'huiles non diluées dans le bain. L'huile ne se mélange pas à l'eau, de sorte que les huiles concentrées peuvent irriter votre peau.
- Ne pas avaler d'huiles. Certaines huiles sont clairement marquées pour l'ingestion, alors lisez bien les étiquettes. Vous ne devez pas prendre d'huiles essentielles par voie orale à moins que les bouteilles ne soient marquées comme étant sans danger pour la consommation.
- Ne pas abuser des huiles. Suivez la fréquence à laquelle vous appliquez des huiles. Même diluées, les huiles peuvent s'accumuler dans votre système si elles sont utilisées fréquemment tout au long de la journée.
- Ne pas utiliser d'huile de menthe poivrée sur les enfants de moins de 30 mois. L'huile de menthe poivrée peut augmenter le risque de convulsions chez les jeunes enfants.
- Ne pas utiliser d'huiles à proximité d'une source de chaleur. Les huiles essentielles sont inflammables et peuvent s'enflammer si elles sont trop proches de la chaleur.
- N'appliquez pas d'huiles essentielles près de vos yeux, de vos oreilles et de votre nez.
- Achetez des huiles d'une source fiable. Les compagnies d'huiles essentielles réputées auront un étiquetage transparent et un numéro de téléphone du service client que vous pourrez appeler en cas de questions.
- Évitez la lumière du soleil pour certaines huiles essentielles.
- Stocker les huiles dans un endroit frais et sec. Les huiles peuvent changer de composition si elles sont constamment chaudes. Assurez-vous qu'ils sont à l'abri de la lumière directe du soleil et placés en toute sécurité là où vos enfants ne peuvent pas les atteindre.
- Appliquez d'abord un test de patch. Même avec une dilution, appliquez les huiles sur une petite zone de peau avant de l'appliquer sur tout votre corps.
- Consultez un expert. Si vous avez des questions sur l'utilisation d'une huile ou si une huile peut être utilisée sans danger pour votre famille, appelez votre médecin. Si votre médecin n'est pas sûr de l'huile, il peut vous orienter vers une source fiable avec plus d'informations.