Comment emmailloter votre bébé

L'emmaillotage est une pratique ancienne consistant à envelopper un bébé pour l'aider à dormir.

L'emmaillotage recrée cette sensation douillette de l'utérus et peut aider à apaiser un nourrisson, mais ces dernières années, les médecins ont remis en question sa sécurité. Il est donc important d'apprendre à le faire correctement, ainsi que de connaître les avantages et les risques de l'emmaillotage.

Où se procurer un lange d'emmaillotage

Vous pouvez acheter un lange dans la plupart des magasins pour bébés. Il existe différents types de langes. Certains d'entre eux sont de simples couvertures carrées ou rectangulaires. D'autres ressemblent à des sacs et vous permettent de fermer votre bébé. Certains ont des rabats supplémentaires sur le côté qui s'enroulent sur le corps de votre bébé et sont fixés avec des bandes collantes.

Quand emmailloter votre bébé

Vous emmailloterez le plus souvent votre bébé avant qu'il ne s'endorme et pour l'aider à se calmer lorsqu'il est difficile. Il est important d'arrêter d'emmailloter une fois que votre bébé commence à essayer de se retourner. Cela peut être dès l'âge de 2 mois. Les sacs de couchage ou les couvertures portables qui ne compriment pas les bras et la poitrine de votre bébé peuvent être portés aussi longtemps que vous le souhaitez.

Comment emmailloter votre bébé

Suivez ces étapes simples pour emmailloter votre bébé en toute sécurité :

Étalez votre couverture à emmailloter et pliez un coin vers le bas.
Placez votre bébé allongé face vers le haut sur la couverture, la tête contre le bord du coin replié.
Avec une main sur votre bébé, prenez le coin gauche de la couverture. Amenez la couverture sur le corps de votre bébé. Rentrez la couverture entre son bras droit et son corps. Il devrait passer sous le bas de leur dos et leurs fesses.
Redressez doucement le bras gauche de votre bébé pour qu'il soit contre son côté. Prenez le coin droit de la couverture et amenez-le sur son corps. Rentrez-le sous leur côté gauche.
Pliez ou tordez légèrement le coin inférieur de la couverture et glissez-le sous votre bébé.
L'emmaillotage ne doit exposer que la tête et le cou de votre bébé.
Ne vous emmaillotez pas si fort que votre bébé ne puisse pas plier les jambes.
Placez votre bébé sur le dos pour dormir, pas sur le côté ou sur le ventre

Avantages et inconvénients d'emmailloter votre bébé

L'emmaillotage peut aider un bébé à dormir, mais il a des avantages et des inconvénients. Les avantages d'emmailloter votre bébé incluent :

Meilleur sommeil. Pour les bébés, être emmailloté, c'est comme être de retour dans l'utérus. Une étude portant sur 16 bébés âgés de 10 à 16 semaines a révélé que l'emmaillotage augmente le temps pendant lequel ils restent endormis et diminue le nombre de fois qu'ils sursautent et se réveillent par eux-mêmes.
Moins de pleurs. Une étude portant sur 368 bébés qui pleuraient excessivement a révélé que les bébés de moins de sept semaines pleuraient légèrement moins après avoir été emmaillotés.
Bébés prématurés. Il a été constaté que l'emmaillotage aide les bébés prématurés à améliorer le développement des nerfs et des muscles et à mieux organiser les mouvements moteurs.
Apaisant et soulagement de la douleur. Les bébés prématurés qui sont emmaillotés pendant une pesée étaient moins angoissés que les bébés qui ne sont pas emmaillotés. Dans une étude, il a été constaté que l'emmaillotage peut aider à soulager la douleur chez les prématurés après un test sanguin au talon.
Position de sommeil. Les parents qui emmaillotent leurs bébés sont plus susceptibles de les placer à plat sur le dos lorsqu'ils sont emmaillotés, ce qui est la position de sommeil recommandée pour les bébés.

Les inconvénients incluent

Risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson. Les chercheurs disent qu'être emmailloté diminue l'excitation des bébés, ce qui signifie qu'il est plus difficile pour eux de se réveiller. Cela peut sembler une bonne chose. Cependant, la recherche a montré qu'une excitation plus faible peut être l'une des raisons du syndrome de mort subite du nourrisson, la mort soudaine et inexpliquée d'un bébé de moins de 1 an.
Literie lâche. Si votre emmaillotage n'est pas bien fait, votre bébé peut se tortiller. Cela signifie que l'emmaillotage reste lâche dans le berceau, ce qui peut bloquer les voies respiratoires de votre bébé. Une literie lâche augmente le risque de syndrome de mort subite du nourrisson.
Surchauffe. Comme l'emmaillotage est une couche supplémentaire, vous devez vous assurer que votre bébé ne surchauffe pas. Touchez sa poitrine ou sa nuque pour voir s'il transpire ou s'il a chaud. Enlevez une couche de vêtements ou passez à un matériau d'emmaillotage plus léger et plus respirant comme la mousseline ou le coton.
Dysplasie développementale de la hanche. Un emmaillotage incorrect peut augmenter le risque de dysplasie de la hanche. C'est un problème avec la façon dont l'articulation de la hanche se forme. L'articulation de la hanche est une articulation à rotule. Dans la dysplasie développementale de la hanche, la balle de la hanche n'est pas centrée dans l'emboîture et, dans certains cas, peut glisser vers l'intérieur et l'extérieur. Des études ont montré un lien entre l'emmaillotage serré et la dysplasie de la hanche. Les cultures qui emmaillotent traditionnellement les bébés avec leurs jambes droites, comme sur un berceau, ont des taux plus élevés de dysplasie de la hanche que les cultures qui portent les bébés avec leurs hanches écartées. Un programme visant à éduquer les grands-mères japonaises sur l'emmaillotage traditionnel a révélé une diminution de la luxation de la hanche des bébés d'environ 3,5 % à 0,2 %.