Comment allaiter en position couchée

L'allaitement signifie souvent rester dans la même position pendant une période prolongée, plusieurs fois par jour et par nuit. Heureusement, certaines positions d'allaitement permettent à la mère de s'allonger et de nourrir efficacement son bébé. Non seulement ces positions allongées sont potentiellement plus confortables pour la mère, mais elles peuvent également offrir certains avantages dans d'autres situations.

Comment allaiter en position couchée

La clé de l'allaitement en position allongée est de trouver une position confortable et sûre pour vous et le bébé. Voici deux positions courantes que vous pouvez utiliser pour allaiter en position allongée :

Allaitement décontracté. Dans cette position, la mère se penche en arrière sur un canapé ou un lit pour allaiter son bébé. Il est préférable de ne pas vous allonger complètement à plat, mais de vous caler partiellement avec des oreillers. Assurez-vous que votre tête et votre dos sont entièrement soutenus afin que vous puissiez vous détendre complètement pendant la séance d'alimentation. Bébé peut s'allonger sur votre poitrine ou dans le sens de la longueur sur votre torse. Il y a beaucoup d'avantages à ce poste dont :

Bébé peut prendre le sein en profondeur
Relaxant pour maman
Peut être utilisé sur toutes les tailles de bébés
Peut être utilisé pendant l'alimentation des jumeaux
La gravité peut aider à ralentir l'écoulement du lait s'il est trop rapide pour votre bébé

Allaitement couché sur le côté. Cette position se produit lorsqu'une mère est allongée sur le côté à côté de son bébé et de l'allaitement. Il est plus facile de le faire au lit, sur le sol ou sur un grand canapé. Gardez votre tête et votre dos en ligne droite et posez votre tête sur un oreiller ou sur votre bras. Vous devrez peut-être soulever votre sein ou votre mamelon jusqu'à la bouche de votre bébé. Parfois, il est plus confortable de plier les genoux ou même de mettre un oreiller entre eux.

Les avantages de l'allaitement couché sur le côté comprennent :

Facile à utiliser au lit
Permet au corps de la mère de se reposer
Évite la pression sur les points de césarienne ou d'autres zones douloureuses pendant la récupération
Peut être utile pour les mères avec de gros seins

Pourquoi allaiter en position couchée ?

Après avoir eu un bébé, l'allaitement en position allongée peut être utile pour de nombreuses raisons, notamment :

Récupération. Si une mère se remet d'une césarienne, d'une épisiotomie ou d'un accouchement vaginal, rester assise pendant une période prolongée peut être inconfortable ou douloureux. Allaiter en position allongée peut aider à éviter la douleur pendant la convalescence après la naissance.
Confort. Supporter le poids d'un bébé allaité peut être difficile pour les épaules, les bras et le dos de la mère. Pour certaines femmes, allaiter en position allongée ou allongée soulage la tension sur le haut du corps.
Sommeil. S'endormir pendant l'allaitement peut être très dangereux pour un bébé. Cependant, de nombreuses mères qui dorment ensemble trouvent que les tétées nocturnes sont plus faciles lorsqu'elles sont allongées.
Conduits bouchés. Il n'est pas rare qu'une femme qui allaite ait un conduit de lait obstrué dans son sein. L'allaitement dans différentes positions peut aider à faire passer un sabot, y compris l'allaitement couché.

L'allaitement en position couchée est-il sécuritaire?

Oui, lorsqu'il est fait correctement, l'allaitement en position allongée est parfaitement sûr. Suivez ces conseils pour vous assurer que votre bébé est confortable et en sécurité :

Entraînez-vous pendant la journée avant d'essayer de l'utiliser la nuit
Assurez-vous que votre espace est exempt d'oreillers et de literie en excès
Ne pas s'endormir pendant l'allaitement en position allongée
Faites toujours attention à votre bébé
Toujours utiliser des pratiques de sommeil sécuritaires pour votre bébé

L'allaitement couché sur le côté ou décontracté peut être dangereux si une mère s'endort; si un bébé tombe ou est étouffé par la literie, les vêtements ou le corps de sa mère, cela peut être extrêmement dangereux. Mais lorsqu'il est fait correctement, l'allaitement en position allongée peut être relaxant pour la mère et le bébé.

En fin de compte, apprendre à utiliser une variété de positions pour allaiter peut être très utile pour la mère et le bébé. Être capable de s'adapter à différentes situations et à différents endroits peut rendre l'allaitement plus facile et moins stressant pour vous deux. Si vous avez des questions ou avez besoin d'aide pour l'allaitement, envisagez de contacter une consultante en lactation ou parlez-en à votre médecin.