Essayer de concevoir après 35 ans
Aujourd'hui,
de nombreuses femmes essaient de concevoir après l'âge de 35 ans. Cette
opportunité peut être pleine de joie et semée d'interrogations. Malgré certains
défis, de nombreuses femmes dans la trentaine et la quarantaine réussissent à
concevoir.
Quels sont certains des défis lorsque vous essayez de concevoir après 35 ans ?
La
cause la plus fréquente de la baisse de la fertilité liée à l'âge est une
ovulation moins fréquente. À mesure que les femmes vieillissent, elles
commencent à avoir des cycles occasionnels où un ovule n'est jamais libéré. La
qualité et la quantité des œufs diminuent également chez les femmes dans la
trentaine et la quarantaine. Bien que le nombre total d'œufs ne puisse pas être
augmenté, la recherche a montré que la qualité des œufs peut être améliorée. Il
a été démontré que les suppléments contenant du myo-inositol, de l'acide
folique et de la mélatonine aident à améliorer la qualité des ovules et la
fonction ovarienne.
D'autres
raisons de concevoir après 35 ans peuvent être plus difficiles :
- Infection ou chirurgie qui a causé du tissu cicatriciel autour des trompes de Fallope ou du col de l'utérus
- Endométriose
- Fibromes ou troubles utérins
- Une diminution du liquide cervical
- Problèmes de santé chroniques tels que l'hypertension artérielle ou le diabète
- Les fausses couches sont également plus fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans. Cela est souvent causé par l'incidence accrue d'anomalies chromosomiques. Les femmes âgées de 35 à 45 ans ont 20 à 35 % de risque de fausse couche.
Comment puis-je augmenter mes chances en essayant de concevoir après 35 ans ?
Essayer
de concevoir après 35 ans peut sembler écrasant, mais il y a beaucoup de choses
que vous pouvez faire pour rendre la grossesse plus facile.
Voici
quelques éléments à retenir :
- Prendre un rendez-vous avant la
conception -
Vous et votre médecin pouvez passer en revue vos antécédents médicaux, vos
médicaments actuels et votre mode de vie général. Cela vous donne la
possibilité de répondre à toute préoccupation concernant la tentative de
concevoir après 35 ans.
- Les femmes de plus de 35 ans mettent
plus de temps à concevoir - Le temps moyen qu'il faut à un couple de plus de 35
ans pour concevoir est de 1 à 2 ans, alors essayez de rester positif si vous ne
tombez pas enceinte immédiatement.
- Une femme en bonne santé physique,
mentale et émotionnelle est plus susceptible de concevoir - L'alcool, le tabagisme et
la caféine peuvent avoir un effet négatif sur la fertilité. Le surpoids ou l'insuffisance
pondérale peut également affecter la fertilité en interférant avec la fonction
hormonale.
- L'observation de vos signes de
fertilité peut vous en dire beaucoup sur votre corps - L'enregistrement de votre température
corporelle basale et de votre liquide cervical peut vous aider à déterminer le
meilleur moment pour avoir des rapports sexuels tout en essayant de concevoir.
Ces signes de fertilité peuvent également révéler si vous ovulez régulièrement.
Se familiariser avec votre fertilité vous aidera également à déterminer si vous
présentez des signes et des symptômes de grossesse.
- Envisagez de faire un test de
dépistage de fertilité à domicile - Il existe des tests en vente libre qui aident à
dépister les éléments clés affectant la fertilité féminine et masculine. Cela
donne souvent aux couples la tranquillité d'esprit tout au long de leur
cheminement vers la conception.
Consultez
votre médecin si vous n'avez pas conçu après 6 mois de rapports sexuels
intentionnels. Si vous n'avez pas conçu après 6 mois, contactez votre médecin
pour discuter de la possibilité d'un test de fertilité. Vous pouvez décider de
consulter un spécialiste de la fertilité à ce moment.
Envisagez un supplément contenant du myo-inositol pour aider à améliorer la qualité des œufs.