Est-il sécuritaire pour mon bébé de manger de la pastèque ?

La pastèque est un fruit savoureux et sain. Si vous prenez quelques mesures de sécurité et gardez un œil sur votre bébé, vous pouvez intégrer la pastèque à son alimentation.

Introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé

Attendez que votre bébé ait 4 à 6 mois avant d'ajouter des aliments solides à son alimentation.

Lorsque vous présentez des aliments solides à votre bébé, il est important de vous assurer qu'il est capable de s'asseoir tout seul. Il est également important qu'ils contrôlent bien leur tête et leur cou avant de leur donner des aliments solides.

Les aliments solides doivent être introduits un par un. Cela permet à votre bébé d'explorer par lui-même ses goûts et ses textures. Cela aidera également à détecter si votre bébé est allergique à un aliment en particulier. En raison de sa texture douce, la pastèque est un excellent fruit à introduire comme l'un des premiers aliments solides de votre bébé.

Comment servir la pastèque a votre bébé

Si vous adoptez une approche de sevrage dirigée par le bébé, vous pouvez servir de la pastèque comme amuse-gueule. Si vous faites cela, assurez-vous de couper la pastèque en morceaux suffisamment petits pour que votre bébé puisse la tenir et la manger confortablement. La pastèque en purée est également une option.

Bien que les écorces de pastèque puissent être sans danger pour les enfants plus âgés, il est préférable de retirer toutes les écorces des morceaux que vous servez à votre bébé. Cela éliminera un risque d'étouffement potentiel.

Bien que servir de la pastèque sous forme de jus puisse être tentant par temps chaud, vous ne devriez pas servir de jus aux enfants avant qu'ils n'aient atteint l'âge d'un an.

Les avantages pour la santé de la pastèque

Vitamines. La pastèque contient des flavonoïdes, de la vitamine C, des caroténoïdes et de la citrulline. Il est sans cholestérol et sans graisse. Ce fruit contient également des fibres alimentaires, des minéraux, notamment du magnésium et du potassium, et des vitamines B. La pastèque est également riche en lycopène, un antioxydant qui peut aider à conjurer les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et les troubles maculaires plus tard dans la vie.
Hydratation. Manger des aliments riches en eau peut aider à prévenir la déshydratation, surtout si vous avez de la difficulté à faire boire de l'eau à votre bébé. La pastèque est composée à 92 % d'eau, c'est donc un bon moyen d'apporter une hydratation supplémentaire à votre bébé.

Les préoccupations de sécurité

Étouffer. Bien qu'elles soient assez petites, les graines de pastèque présentent un risque d'étouffement important pour les nourrissons. Pour cette raison, il est important de retirer toutes les graines de la pastèque avant de la servir à votre bébé.

Vous devez vous familiariser avec les mesures de premiers soins d'urgence en cas d'étouffement, comme les coups dans le dos et les poussées thoraciques.

Intoxication alimentaire. Étant donné que les enfants de moins de 5 ans sont plus susceptibles de contracter une maladie d'origine alimentaire, il est important de s'assurer que vous préparez et conservez la pastèque en toute sécurité. Assurez-vous de bien vous laver les mains et les fruits. Assurez-vous de réfrigérer tout reste de pastèque immédiatement. Cela empêchera la propagation des bactéries. Une fois que vous l'avez coupée, vous pouvez conserver la pastèque en toute sécurité au réfrigérateur jusqu'à 3 jours et au congélateur jusqu'à 8 mois.

Allergies. En raison de son acidité élevée, la pastèque peut irriter la peau de votre bébé. Les réactions allergiques peuvent inclure une éruption cutanée où la pastèque est entrée en contact avec la peau, ou de l'urticaire, également connue sous le nom d'urticaire.

Si votre bébé montre des signes de réaction allergique à la pastèque, il est toujours préférable d'en parler à votre médecin immédiatement pour vous aider à gérer l'allergie.