Remèdes contre la douleur des mamelons

Vous pouvez ressentir des douleurs aux mamelons au début de l'allaitement. Jusqu'à 90 % des nouvelles mamans ont des douleurs aux mamelons. Il s'agit d'une affection très courante qui est temporaire et qui disparaît généralement après quelques jours. La plupart des mères constatent que la douleur des mamelons atteint son maximum le cinquième jour de l'allaitement, puis disparaît.

Heureusement, il existe des stratégies pour soulager la douleur et aider vos mamelons à guérir rapidement ! Ci-dessous, nous discuterons de certaines raisons de la douleur au mamelon et de certaines stratégies pour la surmonter.

Dois-je continuer à allaiter ?

Il est très important de continuer à allaiter si vous ressentez des douleurs aux mamelons. Essayez d'abord d'allaiter votre bébé sur le mamelon le moins douloureux. elle ne sucera pas aussi fort le deuxième mamelon, plus douloureux. Si mettre votre bébé au sein vous fait trop mal, utilisez un tire-lait ou un tire-lait manuel pour maintenir votre production de lait en mouvement.

Votre lait maternel peut également aider vos mamelons à guérir grâce à une protection antibactérienne. Si vous avez une fissure dans votre mamelon ou une peau cassée, pressez quelques gouttes et frottez doucement sur votre mamelon. Laissez vos mamelons sécher à l'air libre avant de les couvrir avec votre soutien-gorge ou votre coussinet d'allaitement.

Qu'est-ce qui cause les mamelons douloureux ?

Il peut y avoir plusieurs causes de mamelons douloureux, notamment :

Verrouillage incorrect ou incomplet
Glissement lors de la tétée
Bébé a la langue attachée (frein restreint ou raccourci)
Avoir des mamelons inversés ou plats
Nourrir trop tard (signes d'alimentation précoces ou tardifs)
Positionnement du corps pendant l'allaitement
Arrêter une séance d'allaitement sans interrompre au préalable la succion
Porter des soutiens-gorge trop serrés sur les mamelons

Remèdes contre la douleur au mamelon et mesures préventives

Si votre douleur au mamelon persiste pendant plus de 7 jours, disparaît puis revient, ou si vos mamelons saignent activement, consultez votre consultante en lactation ou votre médecin pour une évaluation.

Naturel

La recherche montre que la chaleur chaude et humide apaise les mamelons douloureux et peut aider votre peau à guérir plus rapidement. Pour utiliser de la chaleur humide, passez une débarbouillette ou une couche en tissu propre sous de l'eau tiède (pas chaude), essorez l'eau supplémentaire et placez-la directement sur votre mamelon.

Quand il refroidit à température ambiante, répétez le processus. De nombreuses mères trouvent que cette méthode est également utile pour soulager l'inconfort de l'engorgement, qui peut survenir avec la douleur des mamelons.

Une autre avenue naturelle pour aider à la douleur et à la guérison des mamelons est d'exprimer à la main une petite quantité de lait et de le frotter ou de le tapoter doucement dans votre mamelon. Assurez-vous de laisser sécher à l'air libre avant de remettre votre soutien-gorge d'allaitement.

L'adoucissement par pression inverse peut être un remède utile ou une mesure préventive en cas de gonflement important du sein (il peut y avoir un gonflement excessif dû aux liquides intraveineux pendant l'accouchement ou un engorgement mammaire qui empêche le bébé d'atteindre ou de s'accrocher au mamelon ). L'utilisation d'une légère pression d'un ou deux doigts autour de la base du mamelon peut éloigner une partie de ce gonflement du mamelon.

Moment/positionnement de l'allaitement (préventif)

La douleur au mamelon peut survenir si votre bébé ne tient pas fermement ou correctement. Si vous amenez votre bébé au sein alors qu'il pleure et qu'il a désespérément besoin de lait, il se peut que le bébé n'ait pas/ne prenne pas le temps de prendre le sein correctement, ce qui peut causer des problèmes aux mamelons de la mère et à la consommation d'alcool du bébé.

Pour éviter cela, recherchez les signaux de faim précoces (par opposition aux signaux tardifs comme les pleurs), tels que le bébé qui ouvre la bouche, suce ses doigts ou ses mains et/ou bouge sa tête dans un mouvement latéral.

Une bonne prise du sein commence avec la bouche du bébé grande ouverte (comme un bâillement), avec sa langue en coupe et vers l'avant. Si vous pensez que votre bébé a pris le sein de manière incorrecte, n'ayez pas peur d'interrompre doucement la succion (en plaçant un doigt sur le côté de la bouche de bébé) et de repositionner.

Crèmes et produits

Bien que la plupart des crèmes et des onguents n'accélèrent pas la guérison de vos mamelons, ils créent une barrière apaisante pour vos mamelons tendres. Évitez les pommades contenant de la lanoline car elles peuvent provoquer des réactions allergiques et ont une odeur et une saveur fortes qui peuvent amener votre bébé à refuser de téter. Les nouvelles pommades sont à base d'huile d'olive et ont peu d'odeur ou de goût pour interférer avec les sens de votre bébé.

Vous voudrez peut-être aussi trouver une crème pour mamelons qui comprend Self Heal et/ou Calendula pour aider à guérir en plus d'apaiser les mamelons douloureux.

Les coussinets d'hydrogel sont un autre produit qui crée une barrière apaisante pour les mamelons douloureux. Ces fines feuilles de matériau semblable à du silicone ont à peu près la taille de votre aréole et peuvent soulager le frottement du matériau (coussinets d'allaitement, bonnet de soutien-gorge) contre votre mamelon.