Erreurs que font les parents avec les élèves du primaire
Si vous avez des enfants à
l'école primaire, vous avez certainement du pain sur la planche en essayant
d'encourager un mode de vie sain et de les aider à développer une image de soi
positive. Ajoutez les premiers signes de la puberté et quelques bosses sociales
et émotionnelles en cours de route, et il est facile de voir que certaines
erreurs sont probables, voire inévitables.
Les enfants ne viennent pas
avec un manuel d'instructions, alors comment savoir si vous faites une grosse
erreur avec vos enfants de niveau primaire ? Ce n'est pas une question
désespérée. Armé d'un avertissement et de stratégies intelligentes, vous
pourrez peut-être éviter de grosses erreurs.
1. Nier que votre enfant est en surpoids
Lorsqu'il s'agit d'un enfant
en surpoids ou obèse, « de nombreux parents disent qu'il ou elle va
grandir. Les parents peuvent dire qu'elle a juste de gros os ou qu'elle a un
type de corps différent. »
Mais c'est une grosse
erreur. Il y a beaucoup de changements physiques qui se produisent pendant les
années d'école primaire, y compris la puberté. Mais beaucoup d'enfants ne
"n'en sortent pas". "Ne soyez jamais complaisant. Il est
maintenant temps d'introduire et d'encourager l'activité physique et une
alimentation saine. Les bonnes habitudes commencent jeunes, tout comme les
mauvaises."
De nombreux parents pensent
que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète sont des
problèmes de santé pour les personnes âgées. Mais c'est une idée fausse et ce
n'est certainement pas vrai depuis la montée de l'obésité infantile
Des conditions telles que
l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète de type 2
apparaissent maintenant chez les enfants en raison de l'obésité. "Il y a
une plus grande prise de conscience du problème de l'obésité infantile",
"mais en même temps, de nombreux parents peuvent ne pas se rendre compte
que les élèves du primaire ne sont pas trop jeunes pour développer certaines
des complications qui y sont associées."
Si votre enfant est en
surpoids, surveillez vos paroles. Ne vous attardez pas sur la taille et ne
faites pas honte à l'enfant.
"Il ne s'agit jamais
d'un nombre sur une échelle ou de votre apparence, c'est une question de
santé."
"C'est un âge où les préadolescents
deviennent très soucieux de leur corps, et il y a beaucoup de choses dans les
médias sur le fait d'être super mince." "Il n'est pas rare que les
pédiatres commencent à voir des troubles de l'alimentation chez les enfants de
cinquième et sixième années."
Ne distinguez pas non plus
l'enfant. "Dites:" Nous voulons que toute cette famille soit en bonne
santé, alors nous allons tous essayer de mieux manger et d'être plus actifs.
""
Encore une fois, les enfants
apprennent par l'exemple, donc si les membres de la famille ou les parents sont
également obèses, ne mangent pas sainement ou ne sont pas actifs, votre enfant
n'apprendra pas les comportements sains.
2. ne pas regarder ce que vous dites (et comment vous le dites)
"Souvent, les parents
pensent qu'ils sont utiles et apparaissent comme lancinants ou critiques."
Que devriez-vous dire et
comment devriez-vous le dire? Félicitez-vous lorsque votre élève fait quelque
chose de bien, comme essayer un nouveau sport.
« Dites : « Je suis fier de vous pour sortir et essayer une
nouvelle activité » »
Elle dit également de ne pas
féliciter votre enfant à moins que vous ne le pensiez vraiment. « Vous ne
pouvez pas trop féliciter un enfant, mais il y a un risque de ne pas être
sincère si vous le faites tout le temps. Il est également utile d'être précis
dans votre éloge. » « Dites : « Merci beaucoup d'avoir
rangé votre chambre. Cela me rend si fier que vous soyez si responsable ».
Étiquetez ce que c'est et dites-leur ce que vous ressentez."
3. Ne pas pratiquer ce que vous prêchez
« Le moyen le plus
rapide pour qu'un enfant ne vous écoute pas est de dire une chose et d'en faire
une autre. Examinez-vous très attentivement et assurez-vous que vous êtes un
bon modèle et que ce que vous faites est ce que vous voulez que votre enfant
fasse. faire."
Cela inclut tous les aspects
de votre mode de vie - que vous fumiez, buviez ou utilisiez d'autres drogues,
jusqu'à la façon dont vous gérez le stress et la façon dont vous traitez les
autres membres de votre famille et de la communauté.
4. Attendre trop longtemps pour avoir « la conversation »
"La puberté survient
dès neuf ans, et il est vraiment important de parler des changements corporels
afin que vos enfants sachent à quoi s'attendre." "Certains parents
ont hésité à entamer cette conversation au cours de cette tranche d'âge."
"Chez les filles, nous
voyons l'âge de la ménarche ou des premières règles remonter de plus en plus
tôt. Ainsi, 10 et 11 ans sont vraiment le moment idéal pour s'asseoir avec vos
filles et vos fils et entamer la conversation sur la puberté et les changements
corporels."
Avec les filles, cela peut
signifier parler de menstruation, de poils sous les aisselles et de bourgeons
mammaires. Chez les garçons, cela peut signifier des changements de poils pubiens
et de voix. "C'est une conversation difficile à engager, et certains
parents supposent que l'école organisera des cours d'éducation sanitaire sur la
puberté afin qu'ils n'aient pas à en discuter." "C'est une très
grosse erreur."
5. Ignorer les visites annuelles de puits chez le médecin
Ces examens de routine ne
sont pas seulement recommandés pour les tout-petits. "Vous devriez
toujours venir chaque année et vous asseoir avec un pédiatre qui surveille la
croissance et le développement de votre enfant."
"Ce sont les moments
appropriés pour que les enfants soient éduqués sur les normes de taille et de
poids et d'indice de masse corporelle." "Nous entamons également des
conversations sur une bonne nutrition et une activité physique adéquate."
Cela inclut de s'assurer que les élèves du primaire reçoivent le calcium dont
ils ont besoin pour soutenir une croissance saine.
6. Manquer les drapeaux rouges de l'intimidation
L'intimidation peut se
produire et se produit à l'école primaire.
"Nous le voyons dans le
contexte d'enfants qui arrivent avec de vagues douleurs à cause du
stress.". "La plupart du temps, l'examen [de docteur] sera normal, et
nous pouvons assurer le parent que son enfant va bien et parler de ce qui peut
se passer d'autre à l'école ou à la maison."
Un autre signe que
l'intimidation peut être un problème est qu'un enfant qui aime l'école refuse
soudainement d'aller à l'école.
Si vous soupçonnez un
harcèlement, prenez-le au sérieux et parlez-en aux responsables de l'école.
Parler à l'enseignant de votre enfant peut également vous aider à savoir s'il
se passe autre chose. "C'est une ligne fine parce que vous ne voulez pas
que votre enfant soit encore plus intimidé, mais un adulte doit être conscient
de ce qui se passe."
Le harcèlement peut également
se produire sur Internet, via les réseaux sociaux ou même via des SMS.
"Les parents devraient
surveiller le réseautage social avec les préadolescents."
« Assurez-vous que l'ordinateur se trouve dans une salle familiale où le
parent peut surveiller ce qui se passe avec Facebook, Twitter ou toute autre
salle de discussion dans laquelle se trouve son enfant. »
Des verrous peuvent
également être placés dans les applications, et il est important d'avoir une
communication ouverte avec votre enfant sur les médias sociaux.
7. Surplanifier vos enfants
Il peut être tentant
d'inscrire votre enfant à ceci ou à cela, mais le fait de trop programmer les
enfants peut affecter leurs résultats scolaires.
Par exemple, "Les
élèves de cinquième et sixième année entrent au collège et la rigueur
académique est vraiment augmentée." "Ils passent d'un seul professeur
titulaire à aller de classe en classe avec plusieurs professeurs et beaucoup de
devoirs et d'attentes."
Trouver un équilibre afin qu'ils répondent aux attentes académiques et participent à des activités parascolaires sélectionnées. Différents enfants ont des besoins différents, et il n'y a vraiment pas de règles strictes quant au nombre d'activités parascolaires en trop. Inspirez-vous de votre enfant.