Parler de la drogue à vos enfants
Les enfants d'aujourd'hui
sont exposés à de nombreuses substances qui existaient lorsque vous étiez jeune
- la marijuana, parmi eux - et à d'autres qui n'étaient pas reconnues comme un
moyen de planer, y compris les produits ménagers comme les aérosols et les
médicaments en vente libre et sur ordonnance cachés. dans l'armoire à pharmacie
ou dans un tiroir.
Vous pouvez jouer un rôle
énorme en les éloignant de l'attrait de la drogue. Parler avec vos enfants est
l'un des moyens les plus efficaces de s'assurer qu'ils restent sans drogue. Il
ne devrait pas s'agir simplement d'une conversation formelle et assise ; en
fait, discuter des dangers de la consommation de drogues devrait faire partie
d'un dialogue continu si vous voulez que le message colle.
Conseils pour parler de la drogue à vos enfants
Il n'est jamais trop tôt ou
trop tard pour commencer à parler de drogues avec vos enfants. Voici 11
conseils pour vous aider à démarrer :
1. Introduisez-le chaque fois que vous le pouvez. Essayez de parler à vos enfants de la drogue avant
l'école, sur le chemin de la répétition ou de l'entraînement, ou après le
dîner.
2. Lancez une conversation fluide en évoquant un incident
récent lié à la drogue ou à l'alcool dans votre communauté ou votre famille. Ou si vous et votre enfant voyez un groupe d'enfants
boire ou fumer, profitez-en pour parler des effets négatifs de l'alcool, du
tabac et des drogues.
3. Fournir des informations adaptées à l'âge. Lorsque votre enfant de 6 ou 7 ans se brosse les dents,
dites : « Il y a beaucoup de choses que nous faisons pour garder notre corps en
bonne santé, comme nous brosser les dents. Mais il y a aussi des choses que
nous ne devrions pas faire parce qu'elles blessent corps, comme fumer ou
prendre des médicaments quand nous ne sommes pas malades." Ou, si vous
regardez la télévision avec votre enfant de 8 ans et que la marijuana est
mentionnée dans une émission ou une publicité, vous pouvez dire quelque chose
comme « Savez-vous ce qu'est la marijuana ? C'est une mauvaise drogue
qui peut nuire à votre corps. »
4. Établir une position familiale claire et pragmatique
sur les drogues. « Nous
n'autorisons aucune consommation de drogue, et les enfants de cette famille ne
sont pas autorisés à boire de l'alcool. Le seul moment où vous pouvez prendre
de la drogue, c'est lorsque le médecin ou maman ou papa vous donne des
médicaments lorsque vous êtes malade. Nous avons fait cela. règle parce que
nous vous aimons beaucoup et nous savons que les drogues peuvent blesser votre
corps et vous rendre très malade. Certaines peuvent même vous tuer. Avez-vous
des questions ? »
5. Répétez le message.
Répondez aux questions de vos enfants sur les drogues aussi souvent qu'ils le
leur demandent. Entamez des conversations sur la drogue avec vos enfants chaque
fois que vous le pouvez.
6. Écoutez vos enfants.
Si vous écoutez quand ils parlent, vos enfants se sentiront plus à l'aise de
parler avec vous et seront plus susceptibles de rester sans drogue.
7. Donnez le bon exemple. Les enfants suivent souvent l'exemple de leurs parents.
Si vous ouvrez une bière après une dure journée au bureau, ils sont
susceptibles de vous imiter. Essayez d'offrir à vos invités des boissons non
alcoolisées en plus du vin et de l'alcool. Ne prenez pas de pilules, même
d'aspirine, sans discernement.
8. Encouragez le choix.
Laissez aux enfants la liberté de faire leurs propres choix, le cas échéant. Au
fur et à mesure qu'ils deviendront plus habiles à le faire, vous vous sentirez
plus en sécurité dans leur capacité à prendre la bonne décision concernant les
médicaments.
9. Fournir aux enfants des armes contre la pression des
pairs. La pression des pairs joue
un grand rôle dans la décision que prendra votre enfant concernant la
consommation de drogues ou d'alcool. Parlez avec eux de ce qu'est un bon ami et
de ce qu'il n'est pas. Faites des jeux de rôle sur les façons dont votre enfant
peut refuser d'accompagner ses amis. Félicitez-le s'il trouve de bonnes
réponses. Offrez quelques suggestions s'il ne le fait pas.
10. Construire l'estime de soi. Les enfants qui se sentent bien dans leur peau sont
beaucoup moins susceptibles que les autres enfants de se tourner vers des
substances illégales pour planer. Pour aider à développer l'estime de soi,
attribuez à vos enfants des tâches qu'ils peuvent accomplir, félicitez-les pour
leurs réalisations et passez du temps de qualité avec eux. Et dis "je
t'aime" autant que tu peux.
11. Si vous soupçonnez un problème, demandez de l'aide. Si votre enfant devient renfermé, perd du poids, commence à mal réussir à l'école, devient extrêmement maussade, a les yeux vitreux, montre plus que les difficultés habituelles des adolescents à sortir du lit le matin - ou si les médicaments dans votre armoire à pharmacie semblent être disparaissant -- parlez avec votre enfant immédiatement.