Douleurs de la grossesse
Pendant
la grossesse, votre corps subit de nombreux changements car il soutient le
développement sain de votre bébé et se prépare à l'accouchement. Avec ces
changements, vous ressentirez probablement divers maux et douleurs, dont beaucoup
sont normaux. Cependant, vous vous demandez peut-être quelles douleurs sont
considérées comme normales et lesquelles peuvent être préoccupantes.
Voici quelques douleurs courantes
ressenties pendant la grossesse :
Crampes
Lorsque
votre utérus s'étire, il est normal d'avoir des crampes. Les autres causes de
crampes peuvent inclure les gaz et la constipation. Si les crampes s'aggravent
par rapport aux crampes menstruelles, surtout si elles s'accompagnent de
saignements et de douleurs lombaires, il est important de contacter votre
médecin dès que possible. Il est également important de contacter votre médecin
si vous ressentez une douleur intense d'un côté au début de la grossesse.
Maux de tête
Les
maux de tête sont également fréquents pendant la grossesse. Cependant, s'ils
sont graves et ne disparaissent pas après le repos ou la prise de Tylenol, ou
si vous remarquez des changements de vision ou une sensibilité à la lumière,
contactez immédiatement votre médecin. N'oubliez pas que même si vous pouvez prendre
du Tylenol (acétaminophène) pendant la grossesse, il est important d'éviter de
prendre de l'Advil et du Motrin (aspirine et ibuprofène).
Mal au dos
Les
douleurs lombaires sont également normales pendant la grossesse, car votre
corps déplace son centre de gravité, ce qui provoque une tension sur les
muscles du bas du dos. Les changements hormonaux et les muscles abdominaux
affaiblis peuvent également contribuer aux douleurs lombaires. Discutez avec
votre médecin si la douleur persiste plus de deux semaines ou si elle est
intense. Si vous ressentez une miction douloureuse et/ou des saignements avec
des douleurs lombaires, contactez immédiatement votre médecin, car cela
pourrait être des signes de complications.
Douleur du nerf sciatique
La
douleur du nerf sciatique se caractérise par un engourdissement, des
picotements ou une douleur s'étendant du bas du dos aux jambes. Au fur et à
mesure que l'utérus grandit, le nerf sciatique, qui s'étend du bas du dos à
l'arrière des jambes, peut subir une pression. Votre bébé et les articulations
pelviennes détendues peuvent exercer une pression supplémentaire sur le nerf
sciatique.
Certains
mouvements, tels que se pencher, soulever et marcher peuvent exacerber la
douleur sciatique. Bien que la douleur du nerf sciatique ne soit généralement
pas un motif de préoccupation, vous devez informer votre médecin si vous
ressentez une telle douleur, en particulier si la douleur est persistante ou si
vous avez des difficultés à marcher.
Crampes dans les jambes
Les
crampes aux jambes sont assez courantes au cours des deuxième et troisième
trimestres, surtout la nuit. En plus des crampes douloureuses, vous pouvez
également remarquer une sensation de nervosité dans vos jambes. Ces crampes
peuvent être dues au poids supplémentaire de la grossesse, à la pression
exercée par le bébé sur les vaisseaux sanguins et les nerfs qui se connectent à
vos jambes et aux changements de circulation qui se produisent pendant la
grossesse.
Assurez-vous
de rester hydraté et essayez de ne pas rester assis ou debout dans la même
position pendant une longue période. S'étirer, se masser les jambes ou prendre
un bain chaud peuvent également aider. Si les crampes deviennent sévères ou si
votre jambe devient rouge, enflée ou chaude, contactez votre médecin dès que
possible.
Douleur ligamentaire ronde
La
douleur des ligaments ronds survient à mesure que l'utérus se développe,
provoquant l'étirement des ligaments ronds. Cela peut provoquer une douleur
aiguë dans l'abdomen, le côté, la hanche ou l'aine et peut être déclenché par
certains mouvements tels que se retourner dans le lit ou se lever. Ce n'est pas
une raison de s'inquiéter.
Cependant,
si la douleur dure plus de quelques minutes, contactez immédiatement votre
médecin.
Contractions de Braxton-Hicks
Les
contractions de Braxton-Hicks sont des contractions d'entraînement (également
appelées faux travail) qui peuvent commencer au cours du deuxième trimestre.
Ces contractions aident à préparer votre corps au travail réel et peuvent
donner l'impression d'une sensation de resserrement dans l'utérus, le
bas-ventre ou l'aine.
Contrairement
aux véritables contractions du travail, les contractions de Braxton-Hicks ne
suivent pas un schéma défini et peuvent varier en intensité et en durée. De
telles contractions sont généralement inconfortables plutôt que douloureuses.
Si vos contractions sont douloureuses ou si vous en avez plus de six en une
heure, cela pourrait être un signe de travail prématuré, il est donc important
de contacter votre médecin pour déterminer s'il s'agit de véritables
contractions de travail.
Autre douleur
D'autres types de douleur que vous ne devez pas ignorer incluent une douleur lancinante aiguë qui dure plus de quelques minutes, une miction brûlante ou douloureuse, une douleur à l'épaule et une douleur abdominale dans le quadrant supérieur droit, généralement sous les côtes droites. Contactez votre médecin si vous ressentez l'une de ces douleurs ou d'autres douleurs intenses.