Migraines pendant la grossesse

Les migraines sont un type de céphalée vasculaire qui résulte de la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Celles-ci sont différentes des céphalées de stress ou de tension.

Les migraines sont comme la loterie quand il s'agit de grossesse. Si vous étiez sujette aux migraines avant de tomber enceinte, vous pourriez ressentir des maux de tête plus forts ou constater qu'ils diminuent pendant la grossesse.

Il est également normal que vous ressentiez votre première migraine lorsque vous êtes enceinte. Certaines études ont trouvé une légère corrélation entre les migraines et les hormones. Les femmes ont tendance à avoir des migraines plus souvent que les hommes.

Quels sont les symptômes d'une migraine ?

Une migraine commence généralement par une douleur sourde, puis finit par devenir une douleur lancinante, constante et pulsée dans les tempes, devant la tête ou à la base de la tête.

Les migraines sont parfois accompagnées de nausées et de vomissements. Certaines personnes peuvent également ressentir une aura. Une aura est constituée de lignes ondulées ou irrégulières ou de points de lumières clignotantes. Vous pouvez également avoir une vision en tunnel ou des angles morts.

Est-il dangereux pour une femme enceinte d'avoir des migraines ?

Le seul danger est lorsque votre mal de tête peut être le signe d'autre chose. Vous devez toujours appeler votre médecin lorsque :

Votre mal de tête est accompagné de fièvre
Votre mal de tête persiste pendant plus de quelques heures ou revient fréquemment
Vous avez une vision floue

Il est toujours important d'informer votre médecin lorsque vous ressentez des maux de tête et les détails à leur sujet.

Comment une femme enceinte peut-elle traiter une migraine ?

Tenez un journal des maux de tête : Ce journal doit indiquer quand le mal de tête s'est produit, ce qui l'a « déclenché » et combien de temps il a duré. Si vous tenez un journal de vos maux de tête, vous pouvez savoir ce qui les déclenche et donc éviter ces choses.

Les déclencheurs courants peuvent inclure, mais sans s'y limiter :

Stress
Chocolat
Du fromage
Café
La météo
Les hormones

Les déclencheurs sont différents pour chacun. C'est pourquoi il est important que vous teniez un journal des maux de tête.

Les remèdes maison courants pour les migraines comprennent :

Appliquez une serviette froide sur votre tête
Prends une douche froide
Faire une sieste
Exercer
Biofeedback (demandez à votre médecin)
Techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga

L'application de chaleur ou de froid sur les côtés de la tête, les yeux ou le long de la nuque est l'un des meilleurs moyens de soulager la douleur associée à la migraine.

Les coussins chauffants et les compresses froides sont disponibles dans une variété de formes et de tailles. La plupart d'entre eux nécessitent l'utilisation d'un micro-ondes ou du congélateur avant utilisation.

Médicaments pour soulager la migraine

La plupart des médecins considèrent l'acétaminophène (Tylenol) comme l'analgésique de choix pendant la grossesse, mais vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre tout médicament.

Les femmes enceintes ne doivent rien prendre contenant de l'aspirine ou de l'ibuprofène, sauf sur prescription d'un médecin. Consultez votre médecin au sujet de la meilleure forme de soulagement de la douleur pour vos migraines.