Symptômes d'ovulation
Les
signes de l'ovulation varient d'une femme à l'autre et il est possible que
certaines femmes ne présentent aucun symptôme. Le moment de l'ovulation diffère
également. Certaines femmes ovulent comme sur des roulettes le même jour de
leur cycle chaque mois, et d'autres femmes peuvent ovuler à des jours
différents chaque mois.
Parce
que l'ovulation est liée à la grossesse, il est important de prêter attention
aux signes qui peuvent indiquer que vous ovulez. Découvrons l'ovulation, ses
symptômes et comment la suivre afin que vous puissiez tomber enceinte plus
rapidement et plus facilement.
Signes communs qui se produisent chez la plupart des femmes
- Changement dans le liquide cervical - le liquide cervical qui
ressemble à des "blancs d'œufs" est un signe que vous êtes proche de
l'ovulation ou que vous ovulez. Chaque femme peut éprouver son propre type de
liquide cervical, et tous les liquides cervicaux ne se ressemblent pas.
L'ovulation a généralement lieu le jour où une femme a le plus de liquide
humide. Il existe des produits disponibles pour aider à améliorer la production
de liquide cervical si cela pose problème.
- Changement de la température basale
du corps -
Pour la plupart des femmes, vous verrez qu'avant l'ovulation, la température
basale du corps est plutôt constante. À mesure que vous vous rapprochez de
l'ovulation, vous pouvez avoir une légère baisse, mais elle sera suivie d'une
forte augmentation après l'ovulation. L'augmentation de la température est le
signe que l'ovulation vient de se produire. Le suivi précis de votre
température corporelle basale sur quelques mois peut vous aider à prédire quand
l'ovulation va se produire.
- Modification de la position ou de la
fermeté du col de l'utérus
- Le col de l'utérus subit de nombreux changements lorsqu'une femme ovule.
Pendant l'ovulation, le col de l'utérus sera mou, haut, ouvert et humide. Pour
la plupart des femmes, il faudra un certain temps pour être en mesure de faire
la différence entre ce à quoi ressemble normalement leur col de l'utérus et les
changements qu'il subit pendant l'ovulation.
Ces
3 principaux signes d'ovulation peuvent être étudiés et suivis afin que vous
puissiez prédire avec précision quand vous ovulez. La méthode de connaissance
de la fertilité a aidé de nombreuses femmes à utiliser ces signes pour prévenir
ou obtenir une grossesse.
Symptômes d'ovulation secondaire
Ce
sont des signes secondaires et peuvent ne pas se produire aussi régulièrement,
voire pas du tout, pour de nombreuses femmes.
- taches lumineuses
- Légères crampes ou douleurs d'un côté du bassin
- Sensibilité des seins
- Ballonnements abdominaux
- Augmentation de la libido
- Un sens accru de l'odorat, du goût ou de la vision
Apprendre à suivre votre ovulation et prêter attention à vos signes peut être un défi pour certaines femmes au début, mais avec le temps, de nombreuses femmes reconnaissent facilement ces signes courants et sont capables de les utiliser pour évaluer où elles en sont dans leur cycle. Comprendre votre période d'ovulation peut vous aider à être plus en phase avec votre corps et à participer activement à ce qui se passe chaque mois.