Ai-je une forme de dépression post-partum ?

Au cours des dernières années, les troubles de l'humeur post-partum ont attiré davantage l'attention des médias et du public. Vous vous demandez peut-être même si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble de l'humeur post-partum.

Il est important de comprendre qu'il s'agit d'un terme large pour le large éventail d'émotions qu'une femme peut ressentir après avoir eu un bébé. Les troubles de l'humeur post-partum sont normalement divisés en trois sous-catégories qui comprennent le "baby blues", la dépression post-partum et la psychose post-partum.

Ces dernières années, de nouvelles catégories ont été ajoutées au groupe des troubles de l'humeur post-partum, notamment l'anxiété post-partum, le trouble obsessionnel-compulsif post-partum et le trouble de stress post-traumatique post-partum. Ces sous-groupes présentent une variété de symptômes et varient en gravité et en intensité.

Qu'est-ce que le "Baby Blues?"

Le « baby blues » est la forme la moins sévère de dépression post-partum. Environ 50 % à 75 % de toutes les nouvelles mères éprouveront des sentiments négatifs après l'accouchement. Normalement, ces sentiments surviennent soudainement quatre à cinq jours après la naissance du bébé.

Les symptômes les plus courants incluent :

Pleurer sans raison apparente
Sautes d'humeur avec irritabilité et anxiété
Se sentir submergé
Changement dans l'alimentation et le sommeil

Bien que ces symptômes soient assez désagréables, ils disparaissent généralement d'eux-mêmes en une semaine à deux semaines. Se reposer le plus possible et avoir un bon système de soutien peut aider ces symptômes à paraître moins graves.

Qu'est-ce que la dépression post-partum ?

Environ 15 % des nouvelles mères connaîtront ce qui est classé comme une dépression post-partum. Les symptômes peuvent survenir quelques jours après l'accouchement ou parfois jusqu'à un an plus tard. Les femmes qui souffrent de dépression post-partum auront alternativement de bons et de mauvais jours. Les symptômes peuvent être légers ou graves et durent généralement plus de 2 semaines.

Quelques-uns des symptômes incluent:

Fatigue
Se sentir triste, désespéré et/ou dépassé
Troubles du sommeil et de l'alimentation
Sentiments de culpabilité et d'inutilité
Perte d'intérêt pour les choses que vous aimiez
Se retirer de la famille et des amis
Aucun intérêt pour votre bébé
Pensées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé

Étant donné que la dépression post-partum peut varier en gravité, il est très important que toute femme présentant ces symptômes en parle avec son médecin. Le traitement peut inclure une thérapie et/ou des médicaments.

Qu'est-ce que l'anxiété post-partum ?

L'anxiété post-partum touche environ 10% des femmes en post-partum. Ces femmes peuvent ressentir de l'anxiété en soi ou peuvent également souffrir de dépression accompagnée d'anxiété. L'anxiété post-partum peut également inclure le trouble panique post-partum qui comprend des attaques de panique accompagnées de sentiments d'anxiété.

Les symptômes comprennent :

Changements dans l'alimentation et le sommeil
Pensées de course que vous avez du mal à contrôler
Inquiétude constante
Peur imminente que quelque chose de mal va arriver
Difficulté à rester immobile et à se concentrer
Symptômes physiques tels que vertiges, bouffées de chaleur et nausées

L'anxiété post-partum est traitable et disparaîtra souvent une fois le bon traitement trouvé.

Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif du post-partum ?

Le trouble obsessionnel-compulsif post-partum est l'un des troubles les plus récents qui fait partie du groupe des troubles de l'humeur post-partum. On estime qu'environ 3 à 5 % des femmes en post-partum présenteront certains des symptômes du trouble obsessionnel-compulsif post-partum.

Les symptômes peuvent inclure :

Trop occupé à garder votre bébé en sécurité
Obligé de faire certaines choses encore et encore pour aider à soulager son anxiété et ses peurs - Cela peut inclure compter des choses, commander des choses, lister des choses, vérifier et revérifier les actions déjà effectuées et nettoyer à plusieurs reprises. Cela peut se manifester par le nettoyage, l'alimentation ou la prise en charge du bébé.
Peut reconnaître ces obsessions mais ressent l'horreur et la honte qui leur sont associées
Obsessions ou pensées persistantes, répétitives et pouvant inclure des images mentales du bébé dérangeantes
Peur d'être seule avec bébé

Les femmes qui souffrent du trouble obsessionnel-compulsif post-partum savent souvent que ces pensées, actions et sentiments ne sont pas normaux et n'agissent pas en conséquence. Mais l'obsession peut empêcher une mère de s'occuper correctement de son bébé ou de pouvoir profiter de son bébé. Avec le bon traitement, les femmes atteintes du trouble obsessionnel-compulsif post-partum peuvent éprouver la liberté d'être contrôlées par ces obsessions et compulsions.

Qu'est-ce que le trouble de stress post-traumatique post-partum ?

Le trouble de stress post-traumatique post-partum affecte souvent les femmes qui ont subi un traumatisme réel ou perçu pendant l'accouchement ou immédiatement après la naissance du bébé. On pense qu'environ 1 à 6 % des femmes souffrent d'un trouble de stress post-traumatique post-partum après l'accouchement.

Les traumatismes qui pourraient causer un trouble de stress post-traumatique post-partum comprennent :

Césarienne non planifiée
Complication d'urgence telle qu'un prolapsus du cordon
Une naissance qui comprend des interventions invasives telles que l'utilisation d'un aspirateur ou d'une pince
Bébé devant rester en unité de soins intensifs néonatals
Manque de soutien et d'assurance lors de la livraison
Manque de communication de la part de l'équipe de naissance et de soutien
Sentiment d'impuissance

Les symptômes du trouble de stress post-traumatique post-partum peuvent inclure :

Cauchemars et flashbacks à la naissance ou au traumatisme
Crises d'anxiété et de panique
Ressentir un détachement de la réalité et de la vie
Irritabilité, insomnie, hypervigilance, sursaut plus facilement
Évitement de tout ce qui rappelle l'événement tel que les personnes, les lieux, les odeurs, les bruits, les sentiments
Peut commencer à revivre des événements traumatisants passés, y compris l'événement qui a déclenché le trouble

Les femmes qui souffrent de trouble de stress post-traumatique post-partum doivent parler avec un médecin de ce qu'elles ressentent. Avec le traitement approprié, ces symptômes s'atténueront et finiront par disparaître.

Qu'est-ce que la psychose post-partum ?

La psychose post-partum est la forme la plus grave de dépression post-partum, mais heureusement, c'est la forme la plus rare. Elle survient dans 1 à 2 grossesses sur 1 000. Le début est très soudain et sévère, normalement dans les 2 à 3 semaines après l'accouchement.

Les symptômes se caractérisent par une perte de contact avec la réalité et peuvent inclure :